@美食推荐:杭椒肉末,爆炒黄瓜,京酱鸡蛋,香烤罗非鱼的做法

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杭椒肉末
材料:杭椒约180克 , 猪肉末少许、橄榄菜2汤匙 , 生抽1汤匙 , 老抽1汤匙 , 蚝油1汤匙 , 料酒1汤匙 , 姜蒜少许 , 植物油适量
做法
1、杭椒清洗干净后 , 切去根部 , 横着切成小段 。
2、炒锅烧热加入植物油 , 加入猪肉末煸炒至变色 , 下入1汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙料酒煸炒上色 , 下入姜葱末爆香 。
3、下入切好的杭椒继续煸炒几下 。
4、再下入2汤匙橄榄菜煸炒均匀即可 , 橄榄菜、蚝油、生抽都有咸味 , 不需要加盐 , 全程大火煸炒 , 几分钟就出锅 。
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爆炒黄瓜
材料
黄瓜2根 , 盐3克 , 食用油适量 , 大蒜5瓣 , 红椒1根 。
做法
1.黄瓜洗净 , 切成薄片 , 大蒜拍扁切碎 , 小红椒斜切;
2.切好的黄瓜用盐拌一下抓匀 , 腌制15分钟;
3.热锅冷油烧到7成热 , 大蒜下油锅爆香(如果爱吃辣小红椒跟大蒜一起下锅爆香 。不吃辣的话就用小红椒来装点菜品吧);
4.黄瓜片15分钟后出水 , 用力挤去水分 , 下油锅大火爆炒30秒出锅 , 可保持黄瓜片的清脆;
5.装盘 , 用小红椒装点一下 , 有香油的话稍稍淋上一小勺 , 脆脆的口感加上麻油的香味 , 是解腻的好菜品 。味精、鸡精会掩盖菜品原有的味道 , 所以最好不要放 。京酱鸡蛋
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食材:
豆腐皮1张、鸡蛋6个、油适量、食盐少许、葱一小根、香油少许、甜面酱一勺、白糖适量、白酒一汤匙
做法
1.买来的豆腐皮用开水汆烫两次 , 然后冲洗干净、切成大小合适的方块 , 用来包鸡蛋用 。大葱洗净切成葱丝
2.鸡蛋打入碗中 , 加入适量水搅打 , 加入适量盐和几滴白酒 , 搅打成均匀的蛋液
3.锅中放一大勺油 , 油热后 , 将蛋液倒入 , 等蛋液微微凝固转中小火 , 将蛋液炒成鸡蛋快 , 然后铲出
4.锅里放适量油 , 将甜面酱倒入锅中 , 小火慢慢炒酱 , 加入一勺糖、加入一勺香油 , 慢慢炒至酱液粘稠 , 将事先炒好的鸡蛋放入 , 酱和蛋翻炒均匀即可
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香烤罗非鱼
材料:罗非鱼1条 , 油适量 , 盐适量 , 洋葱2根 , 姜适量 , 香菜2根 , 料酒4勺
做法
1.将罗非鱼去鳞、去鳃 , 洗净
2.将罗非鱼从背部剖开 , 洗净
3.将罗非鱼放在盆内 , 放入生抽、料酒少许 , 加入盐、胡椒粉、葱、姜、辣椒为粉
4.将鱼身合拢 , 使得调料的味道更加深入鱼中
5.将鱼身打开放平 , 用盘子扣上 , 以使得鱼更加入味
6.电饼铛上下盘都刷上油 , 待上下烤盘到可以烤的状态 , 将腌好的鱼 , 放入下盘中 , 然后盖上上盘
7.烤四分钟后 , 鱼香四溢 , 即可将上下烤盘同时断电 , 打开上烤盘 , 将鱼盛入盘中即可食用!


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