■宅家饮食指南，让你告别不健康的垃圾食品，快来一起看看吧
前有朋友圈晒旅游照 ， 自拍照 ， 现有朋友圈晒自制凉皮照 ， 家庭版油条照 ， 五花八门 ， 让人看了也有想自己动手试试的感觉 。食物是大自然的馈赠 ， 人的胃是有记忆功能的 ， 当你许久没吃到东西再次吃到 ， 就会有一种熟悉的感觉 ， 让你想到家乡 ， 这种感觉是美好的 ， 距离上次吃到这道王村婆婆鸡已经有好几年了 ， 没想到无意间在徐记海鲜能品尝到这种味道 ， 许久不吃便会想念 ， 徐记海鲜的品质和卫生让人放心 ， 鸡肉嫩滑 ， 汤汁下饭 ， 入口的一瞬间有惊讶的感觉 ， 吃着吃着就会上瘾 ， 让人欲罢不能 。
文章图片
文章图片
这么好吃的菜当然要分享出来 ， 这道菜的做法也是非常简单 ， 第一次做的人只要按照步骤大概率就不会失败 ， 不方便做的小伙伴可以去徐记海鲜店内品尝 ， 海鲜也是值得打卡的 。
王村婆婆鸡—难忘时间的味道
文章图片
文章图片
【步骤1】：准备材料：嫩土鸡一只 ， 土豆切成小块 ， 木耳切碎段 ， 红椒切小段 ， 生姜 ， 干辣椒 ， 花椒 ， 桂皮 ， 八角适量 ， 放在一旁待用.
【步骤2】：锅内放入油 ， 待油烧热后 ， 放生姜 ， 干辣椒 ， 花椒 ， 桂皮 ， 八角炒香后放入鸡块 ， 大火翻炒五分钟 。
【步骤3】：待水分蒸发鸡块的油脂炒出 ， 依次加入土豆 ， 木耳和红辣椒继续翻炒三分钟 ， 加入老抽半勺 ， 生抽一勺 ， 两小碗高汤盖上锅盖中火转小火继续烹煮 。
【步骤4】：等汤汁烧滚后 ， 土豆焖煮软糯 ， 打开锅盖搅拌 ， 鲜咸与辣香已经浸透了鸡肉的每一个细胞 ， 为了让土豆鸡块更加入味 ， 转大火放入盐 ， 鸡精 ， 翻炒收汁水 。
【步骤5】：起锅 ， 装盘 ， 嫩土鸡肉肥而不柴 ， 每一块土豆都渗透了鸡肉的汤汁 ， 鲜咸软糯又入味 ， 木耳爽口脆嫩 ， 鸡肉和辣椒交融的也非常到位 。
文章图片
文章图片
【■宅家饮食指南，让你告别不健康的垃圾食品，快来一起看看吧】配上一碗米饭 ， 浇上一点汤汁 ， 再夹两块鸡肉和土豆 ， 一碗米饭一下子就吃完了 ， 不仅健康而且好吃 ， 比在外面点外卖来的更实惠 ， 学会了之后以后还可以做给家人朋友吃 ， 百利无一害 。做自己喜欢吃的菜 ， 听自己喜欢听的歌 ， 生活的小美好就藏在日常的点点滴滴中 ， 仔细发现就会觉得人生还是美好的 。
推荐阅读
- 九叔：这是一份情侣裸睡指南
- 『美食与时尚生活』日本高级餐厅使用指南，预订点餐这样最得体，吃货们快来学学
- 「」欧洲对待新冠肺炎是怠慢了，但是对待饮食预防脑卒中是认真的
- [茶VV网]烟香蜜韵 回甘强劲 | 乌金号消费者品鉴指南
- 衣服■Lisa穿搭指南：基础穿搭整出女团风，新潮元气超吸睛！
- 『每日搭配指南』今年火了一种穿搭，叫“炫腹装”，显高又显瘦，奚梦瑶都上头了
- 『』肿瘤患者饮食注意？“三需要”和“三原则”
- [饮食]糖尿病病人饮食三大原则！请您务必注意
- 「牙科医生黄征难TB」长期缺牙危害大，直接致邻牙歪斜影响饮食，除种植牙还能怎么治？
- [高血压]5类饮食是血栓帮凶，让你血管堵堵堵，心梗脑梗高发，赶紧抛弃