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[中年人]到了春天，中年人的高血压更容易不稳定，这些细节千万别忽视

现在入春了 ， 天气变化很大 ， 有许多朋友发现血压也变得不稳定了 ， 傅茂恒大夫提醒大家 ， 一定要关注自己的血压变化 ， 别出意外 。
春天冷热不定 ， 血压忽高忽低 ， 特别容易出现血压的剧烈波动 ， 如果不注意保健或者经常监测 ， 很容易出现心脑卒中 ， 猝死 。
[中年人]到了春天，中年人的高血压更容易不稳定，这些细节千万别忽视
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这段时间 ， 媒体上就陆续有这方面的报道， 确实让人痛心 。
傅茂恒大夫从事医学科研和临床工作几十年中 ， 发现一个让人很痛心的规律 ， 那就是这些猝死的人群经常就是那些平时身体还不错 ， 特别能扛的中年人 ， 所以有必要认真的为大家做个科普解答 。
为何中年人反而特别容易出现这类心脑血管病卒中呢？
一 ， 中年人底气足 ， 内在紊乱更容易崩溃！
人到中年 ， 压力山大！
最关键的一点是内心的焦虑 ， 医学上称之为：应激状态持续存在 。
人到中年还不像老年人那些体力不支 ， 恰恰是大部分的中年人还是很有底气的 。
这样的底气如果在正常状态就是维护自身的好事情 ， 可是已经有高血压或者各种健康问题的人 ， 就是意味着自己的内部的五脏六腑的功能紊乱 ， 内气运行不协调 ， 这就是内耗 。
这样情况自我的冲突极大 ， 特别容易出现意外 ， 突出的表现就是血压忽高忽低 ， 很不稳定！
二， 有些身体的表现值得重视 ， 这些都是血压不稳定的预兆！
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1、突然出现脸部的发红、头晕；
2、尤其背部发紧 ， 好像受凉受风一样 ， 脖子僵硬；
3、手足麻木 ， 甚至四肢发凉；
4、突然头晕 ， 眼睛干涩模糊；
5、心悸心慌 ， 恶心 ， 或者头疼一侧耳鸣 。
有以上反应之一 ， 就该小心了 ， 这种反应时 ， 必须及时监控血压 。
三 ， 当发现血压急剧增高的时候 ， 该怎么办呢？
先别急 ， 冷静呼吸 。
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同时按压脚后跟内踝下方的凹陷处 ， 用牙签或者笔尖等物体持续按压 ， 痛感会比较明显 ， 但是坚持三五分钟后会觉得头顶都有清凉感 ， 此处就是水泉穴 ， 是肾经的郄穴可以引气归元、滋水涵木、防止肝火上炎的作用 。对于突发急性的血压升高会有一定的缓解作用 。
【[中年人]到了春天，中年人的高血压更容易不稳定，这些细节千万别忽视】当然 ， 如果说是依然不能缓解的话 ， 一定要及时就医！毕竟生命最可贵 。


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