■它是“天然生发液”，隔三差五吃，滋养发根，头发渐渐乌黑茂密
现在除了疫情 ， 最令人苦恼的事情就是脱发了吧 ， 否则一条倪妮给王鸥推荐生发液的新闻就不会上热搜了 ， 脱发已经成为了万千美少女的心头病 ， 生活中有利于头发生长的食物有很多比如黑芝麻 ， 生姜等 。今天再给大家推荐一种生发的食物 。它是“天然生发液” ， 隔三差五吃 ， 滋养发根 ， 头发渐渐乌黑茂密 。它就是甜椒 ， 甜椒其实就是五彩椒 ， 五彩椒中含有的维生素ABC以及胡萝卜素有利于强化指甲和滋养发根 ， 发根强健了 ， 头发就不容易掉 ， 慢慢的就会变茂密 ， 接下来教大家做一道甜椒黑猪肉 ， 快来学学吧！
甜椒炒黑猪肉
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【■它是“天然生发液”，隔三差五吃，滋养发根，头发渐渐乌黑茂密】By 幸福精灵a
配料：
甜椒 2个、黑猪肉 200克、生抽 10毫升、料酒 5毫升、胡椒粉 1克、生粉 2克、精盐 2克、小米椒 1个、食用油 30毫升
烹饪步骤：
1.黑猪肉 ， 洗净切片 ， 放碗中加入少量生抽 ， 料酒 ， 胡椒粉和生粉 ， 抓匀后腌5分钟 。
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2.甜椒 ， 去籽后洗净切小块；小米椒切碎末 。
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3.热锅凉油 ， 下腌入味的黑猪肉 。
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4.快速滑炒至肉变色后捞起控油 。
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5.锅中留底油 ， 下甜椒 。
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6.快速翻炒断生时加一点精盐调味 。
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7.翻炒几下 ， 加入之前滑炒好的黑猪肉 。
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8.淋一点生抽 ， 调味提鲜 。
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9.撒入小米椒碎 ， 翻炒几下 ， 出锅即可 。
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烹饪小贴士：
五彩椒的选购技巧：彩椒味道鲜甜又富含营养 ， 但是我们在吃彩椒之前还是要注意挑选的 。1、 看表面 。优质彩椒的表面光滑有光泽 ， 大小均匀 ， 而劣质彩椒的表面暗淡无光泽 ， 大小也不均匀 。2、 看手感 。优质彩椒拿起来的手感比较沉甸甸 ， 感觉饱满而结构紧凑 ， 劣质彩椒拿起来的手感比较轻 ， 感觉干瘪无水分 。3、 闻味道 。优质彩椒的味道闻起来清香带有蔬果味 ， 而劣质彩椒的味道不清香 。一般人群均可食用 。肝火旺盛者不宜多食 。
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