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家长会@视力防护开启 六成受访家长会督促孩子隔窗远眺

【家长会@视力防护开启 六成受访家长会督促孩子隔窗远眺】家长会@视力防护开启 六成受访家长会督促孩子隔窗远眺
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新华社供图
相比传统的课堂形式 ， 云课堂对孩子们的视力防护提出了更大挑战 。 家长都怎样帮助孩子保护眼睛？
上周 ， 中国青年报社社会调查中心联合问卷网 ， 对2425名中小学生家长进行的一项调查显示 ， 43.5%的受访家长表示孩子每日在线学习时长在3小时以上 ， 高中生在线学习时长最长 。 62.8%的受访家长会督促孩子经常隔窗远眺 。
43.5%受访家长表示孩子每日在线学习时长在3小时以上
孩子学校每天安排6个小时的学习时间 ， 上午、下午各3小时 ， 形式以网课为主 。陈雨彤（化名）来自山西 ， 她的儿子今年读高二 ， 左右眼近视都达到300度 ， 她介绍 ， 孩子平时不太注意科学用眼 ， 喜欢拿着手机打游戏 ， 我发现他玩的手机游戏画面变化很快 ， 容易伤眼睛 。 如果我和他爸爸不管 ， 他能一直玩下去 。
河北石家庄市民刘先明（化名）有个读初二的女儿 ， 女儿近视达400度 。 我女儿特别爱学习 ， 除了每天上网课 ， 还会自己在网上找一些学习资料、网络课程来学 ， 每天大概有4个小时的线上学习时间 。 刘先明说 ， 孩子不太爱惜眼睛 ， 一学起来就不挪地方 ， 我经常发现她眼睛距离书本太近 ， 挺担心她近视度数加深 。
调查显示 ， 43.5%受访家长表示孩子每日在线学习时长在3小时以上 ， 其中5小时以上的占13.9% 。 每日在线学习时长在2~3小时的占34.5% ， 2小时以下的占22.0% 。 交互分析发现 ， 高中生线上学习时间最长 ， 5小时以上的占比41.5% ， 远高于初中生（12.9%）和小学生（9.2%） 。
王晶颖（化名）是河北唐山某小学教师 ， 她的儿子今年上小学三年级 ， 她感觉孩子还是比较懂得爱护眼睛的 。 我经常告诉孩子眼睛不能距离书本太近 ， 不然眼睛会酸痛、紧张 ， 他都听得进去 ， 自己也养成了好习惯 。 天一擦黑 ， 他就去开灯 ， 在明亮的环境下学习 。
孩子自己会注意科学适度用眼吗？调查中 ， 63.2%的受访家长表示会 ， 28.9%的受访家长直言不会 ， 7.9%的受访家长坦言不清楚 。 交互分析发现 ， 目前未患近视的孩子注意用眼的比例（65.5%）明显高于已患近视的孩子（60.6%） 。 相对来说 ， 初中生自觉科学用眼的比例最高（68.8%） ， 高中生的比例最低（56.5%） 。
62.8%受访家长会督促孩子经常隔窗远眺
刘先明表示 ， 她女儿平时会用不含防腐剂的滴眼液 ， 既能缓解眼疲劳 ， 又不伤害眼睛 ， 她把手机、电脑都设置成了有护眼功能的绿色 。 她自己没有学习一段时间就休息的习惯 ， 就用手机设置了闹钟提醒自己 。
北京市民唐女士的女儿读高一 ， 她表示孩子目前还未近视 。 孩子这段时间在家学习几个小时就会出来走动走动 ， 学习时也会注意与屏幕保持一定距离 ， 每天下午还会做做拉伸运动 。 唐女士说 ， 她女儿给自己安排学习任务也会考虑眼睛 ， 比如上了两节网课后 ， 她就看书写字 ， 不会继续上网了 。
调查中 ， 62.8%的受访家长会督促孩子经常隔窗远眺 。
我和老公平时工作用眼比较多 ， 家里准备了眼部按摩仪 。 我儿子喜欢用 ， 他觉得很好玩 。 为了缓解眼疲劳 ， 他还会经常在阳台上看看远处 。 王晶颖说 。
我认为 ， 这段时间孩子能够把视力保护坚持下来很重要 ， 比如做眼保健操、向远处眺望、晒太阳等 。 如果这段时间孩子眼疲劳比较严重 ， 应立即调整用眼时长、方式 。西南大学教育学部副教授石隆伟说 。
调查显示 ， 为了帮助孩子保护视力 ， 65.6%的受访家长会提醒孩子学习一段时间就放松一下 ， 53.3%的受访家长会提醒孩子使用电子产品时与屏幕保持适当距离 ， 43.6%的受访家长会让孩子多去阳台晒太阳 。 其他方法还有：限制孩子学习以外的电子产品使用时长（37.2%）；监督孩子早睡早起 ， 规律作息（33.7%）；保证孩子饮食营养均衡（29.3%）；督促孩子热敷眼部（24.4%）等 。


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