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『皮肤』戴口罩长痘了？缓解口罩伤害，这3点一定要知道！

北京联盟_原题是：戴口罩长痘了？缓解口罩伤害 ， 这3点一定要知道！
跟宅在家“葛优瘫”不一样 ， 大家复工后每天都需要戴口罩 ， 除了喝水吃饭可以透下气 ， 就连上厕所都不能摘掉 ， 一天下来 ， 戴口罩的时间至少有七八小时或以上 。
有不少的小哥哥小姐姐都说这段时间脸上不是长痘 ， 就是皮肤瘙痒等等 。这跟长时间戴口罩有一定的关系 ， 如何在这特殊时期解决这种烦恼呢？
『皮肤』戴口罩长痘了？缓解口罩伤害，这3点一定要知道！
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长期戴口罩会产生什么影响？
北京协和医院皮肤科副主任、主任医师、教授刘洁表示：长时间佩戴口罩后会造成的局部皮肤、皮下组织的压力性损伤 。
这种属于一种医疗器械相关压力性损伤 ， 主要在长时间受压的部位出现 ， 比如鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面 。
针对这个问题首先大家要注意预防 ， 可以选择比较合适的口罩 。
『皮肤』戴口罩长痘了？缓解口罩伤害，这3点一定要知道！
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如何正确选择口罩样式？
正常人群：可选择系带式而不用耳挂式的 ， 或者宽边口罩 ， 压力也会小一些 。
皮肤敏感：建议在使用前一定要阅读说明书 ， 看看这个口罩里有没有皮肤容易过敏的成分 。
儿童人群：最好选择大小和形状都比较适合的口罩 ， 减轻对局部的压迫 。
口罩佩戴时间久了 ， 可以在每两到三小时以后适度变换口罩佩戴位置 ， 减轻局部压力 。如果口罩已经反复使用或者持续使用超过6小时 ， 建议大家更换 。
另外 ， 可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料 ， 可以用纸巾包着口罩绳子后佩戴 ， 或者用牛奶箱上面的手提胶绳 。而且要定期检查皮肤 ， 如果已经出现问题 ， 要及时去处理 。
『皮肤』戴口罩长痘了？缓解口罩伤害，这3点一定要知道！
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对于已出现的皮肤压伤 ， 可参考这几个建议
1、皮肤出现压痕、瘀血
如果是轻度压痕一般不需要治疗 ， 如果压痕比较重 ， 或者出现了局部的皮下瘀血 ， 可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏 ， 比如多磺酸粘多糖软膏 。
2、皮肤出现红肿、破损
如果皮肤问题进一步加重 ， 出现了红肿和破溃 ， 可以加用外用抗生素软膏 。也可以在已经损伤的局部 ， 适度使用创可贴或者医用敷料 ， 避免创口进一步受刺激 。
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3、皮肤变软、发白
如果皮肤出现了变软、发白或者起皱等皮肤浸渍情况 ， 主要是局部潮湿引起的 ， 可以在佩戴口罩前使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜 ， 这样可以减少汗液、局部摩擦对皮肤的刺激 。
【『皮肤』戴口罩长痘了？缓解口罩伤害，这3点一定要知道！】大家下班回家摘掉口罩以后 ， 清洁手部后要记得清洁皮肤 ， 适当地使用一些润肤剂 ， 改善皮肤状况 。如果损伤比较重 ， 出现严重的感染或者过敏一定要到医院就诊 ， 寻求专业的帮助 。


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