C罗与女友已完婚真相是什么？C罗与女友已完婚具体情况( 三 )
下面 ， 我们就跟着国外健身网红一起来get高效虐臀教程 。 共五个动作 ， 大家可以在健身房或者家里训练 ， 每周保证至少两次训练！
前后跨步蹲
每侧12次 ， 做四组 
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弹力带横向蹲走
每侧12次 ， 做四组 
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腿举
（单腿或双腿）
每组12次 ， 做四组 
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壶铃深蹲
每组12次 ， 做四组 
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阻力带后踢腿
每侧12次 ， 做四组 
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还等什么
想拥有C罗女友的蜜桃臀
就赶紧跟着虐起来吧
Fighting
多图流：C罗女友乔治娜助阵2020春夏时装周 
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虎扑9月20日讯 当地时间2019年9月18日 ， 意大利米兰 ， C罗女友乔治娜助阵米兰2020春夏时装周Alberta Ferretti专场秀 。
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【C罗与女友已完婚真相是什么？C罗与女友已完婚具体情况】
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【C罗与女友已完婚真相是什么？C罗与女友已完婚具体情况】
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