『肝癌』再次提醒：肝癌细胞，最怕2类人，你若是请保持，不是请及时改正( 二 )
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4.食用油安全
我们每天都需要食用油 ， 但是要注意其安全 ， 尤其是那些鲜榨的食用油 。看似没有保质期 ， 但是时间长了一定不要食用 ， 不管是动物还是油植物油变质之后都不能食用：变质的油里面会含有大量的丙二醛会生成大量的聚合物 ， 会和肝细胞有一定的反应 ， 导致蛋白质结构变异 ， 从而增加了向癌细胞转化的进程 。
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5.控制体重
脂肪肝就是一种常见病症 ， 导致脂肪肝非常大的一个因素就是肥胖 ， 如果你不重视肥胖 ， 放任自己的体重一直超标会引发一系列疾病 ， 而脂肪肝如果控制不当 ， 会引发肝硬化以及肝癌 。当然我们需要的是保持健康的体重 ， 过瘦也不好 ， 容易营养不良 ， 也对肝不好 ， 容易得脂肪肝 。
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写在最后 ， 养护肝脏还需多运动 ， 在运动的帮助下 ， 身体机能能够得到提高 ， 能进一步促进垃圾毒素的排泄 ， 对健康有正面影响 。祝你健康！
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