垃圾毒素■女人体内“垃圾”多不多？臀部这些表现也能告诉你，不妨自测下
我们所说的体内“干净清爽” ， 是指这个女性体内垃圾毒素很少 ， 身体健康没有毛病 ， 清清爽爽 ， 干干净净 。 那么反应在外表上也必将是肌肤透亮 ， 光滑细嫩 ， 给人清纯洁净的印象 ， 精神上也会给人神清气爽的感觉 。
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女人如何判断自己的体内是否干净清爽呢？其实可以从臀部看出来 。
为何女人的臀部 ， 能反映出体内的垃圾程度？
臀部是构成女性曼妙身体曲线的重要组成部分 ， 是连接腰腿的身体组织 ， 因为女性的臀部脂肪比较多 ， 就会显现圆润的曲线 。 很多女性都会希望自己拥有蜜桃臀 ， 这会使自己更具魅力 ， 也会让穿衣更好看 。
而男性也比较倾向于喜欢沙漏型身材的女性 。 经研究发现细腰肥臀的女性所生的孩子IQ测试平均分更高 ， 这是因为拥有此种身材的女性体内会有更多的长链多不饱和脂肪酸 ， 而这种物质对于胎儿的大脑发育有着十分重要的作用 。
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从中医角度来说 ， 臀部是督脉和膀胱经经过的地方 ， 为阳气聚集之处 ， 所以臀部出现了问题 ， 就容易反映出妇科疾病 。
我们可以感知一下 ， 如果做些最主要的动作 ， 都离不开臀部的支撑辅助 ， 这样就会使得臀部经常受到很大的压力 ， 所以相较于其他部位 ， 臀部会更容易囤积垃圾和毒素 。 而中医认为 ， 臀部可以帮助全身气血上下运行 ， 属于中焦起着平衡三焦的作用 。
因此 ， 作为女性 ， 如果你发现自己臀部出现了一些异常的表现 ， 那么就很有可能说明垃圾和毒素过多了 ， 身体已经不”干净“了 。
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女人臀部若有这4种表现 ， 说明体内垃圾多
1、臀部下垂
虽说臀部下垂是衰老的表现 ， 但是一般在45岁前女性的臀部是不会发生下垂的 。 如果你还没有到45岁就发现自己的臀部已经下垂 ， 还有些凹陷的话 ， 就说明是缺乏雌激素了 。
如果体内雌激素缺乏 ， 还会造成皮肤爱出油长痘 ， 乳房下垂松弛 ， 更年期提前到来 。 那么整个人看起来也不精神利落 ， 身体健康情况也会堪忧 。
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2、臀部颜色发黑
如果臀部颜色发黑 ， 则说明体内垃圾毒素比较多 。 之所以会发黑 ， 是因为臀部血液循环不畅 ， 致使寒气和垃圾过多堆积造成的 。 如果连臀缝之间也发黑了 ， 那么说明下焦的阴寒之气很严重了 。
3、臀部冰冷
生活中有不少女性都会觉得自己臀部总是冰凉的 ， 其实这也是体内垃圾过多的一种表现 。 因为臀部属于中焦 ， 此处出现冰凉感 ， 则表明中焦被堵塞了 ， 气血到此无法运化 ， 从而阴阳无法平衡 ， 时间长了 ， 就会致使垃圾越堆越多 ， 气滞血淤 ， 出现阳虚症状 。
4、臀部长痘
臀部长痘是循环代谢不畅 ， 体内湿气过重 ， 阳气运化能力较差 ， 垃圾毒素过多的表现 。 如果体内多余的湿气不能及时排出 ， 不仅会让臀部长痘 ， 还会影响皮肤 ， 让皮肤变得油腻 ， 不清透 。
如果你发现你臀部有上述这些表现 ， 那么就说明身体内垃圾毒素太多了 ， 已经不清爽干净了 。
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如何排出体内的垃圾毒素？
1、加强锻炼 ， 促进新陈代谢
想要改善体内垃圾多这种情况 ， 平时就要加强锻炼 。 经常做做臀部操 ， 在睡前用经络锤拍拍自己的臀部 ， 拍打十分钟左右 ， 以促进臀部血液循环 。 长期坚持可以有效改善臀部垃圾淤堵情况 ， 让自己重新变得干净清爽 。
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