库里不敢咳嗽真相是什么？库里不敢咳嗽背后的真相( 三 )
两臂腹前交叉 ， 向前屈腰时呼气 ， 上身还原两臂向双侧分开时吸气 。
久咳不愈?咳嗽有痰?这样做一个咳嗽汤 ， 止咳润肺
我是一名育儿顾问 ， 会经常一些关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 。 小朋友出现咳嗽的症状真的是令人非常揪心的 ， 各种各样的药吃了不少 ， 但是咳嗽的症状却没有一点好转 ， 有很多小朋友久咳不愈 ， 这是令父母感觉很难受的 ， 其实有一些偏方很简单 ， 而且治咳嗽非常有效 ， 久咳不愈?咳嗽有痰?一个万能咳嗽汤 ， 秒止咳 ， 好3年 。
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食材：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒 
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做法：
1、梨一定要事先洗净然后削皮
2、把梨子切成小块备用
3、锅中水烧开后 ， 下入陈皮和梨皮、梨核；（梨和水的比例控制在1:2比较合适）
4、煮开之后把梨子也放进去
5、把陈皮也放进去
6、大火烧开 ， 期间打去浮沫
7、转小火慢煮约20分钟 ， 水量减少1/3 ， 然后加入冰糖调味
8、出锅前5分钟把枸杞也放进去
9、然后就可以关火出锅 了
10、用筛子把把汤水沥出来 ， 晾温以后就可以喝了 ， 梨肉也可以吃的 
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咳嗽也分好几种 ， 对应症状与体质使用食疗方才最适合 。 工作近十年 ， 加上带孩子的经验 ， 我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了 ， 就简单的咳嗽也有几十个简单的方法 ， 还有拉肚子的食疗（苹果泥） 。 只要分清症状 ， 会起到事半功倍的效果 。
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之前不知道怎么护理的 ， 想要给孩子调理一个好身体的 ， 把宝宝的症状、喂养状况表现给出 ， 就能根据孩子具体体质给到好方子了 。
如果你有这些育儿困惑 ， 或者其它的育儿问题
都可以找我问 ， 做心里“有底”的家长！
都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）
孩子咳嗽就用川贝雪梨吗？这是误区！咳嗽是要分寒热的！
咳嗽是一个正常的身体本能 。 但孩子一咳嗽 ， 家长就不分情况的用川贝雪梨 ， 这是很多家长都会踩的误区 。
受寒的咳嗽 ， 是因为人体受到风寒邪气的侵袭 ， 皮肤毛孔会关闭 ， 而正常情况下的皮肤是会呼吸的来保证体内的气压 ， 受寒时人体毛孔无法与外界空气和氧气进行交换 ， 人体内气压失衡 ， 就需要通过咳嗽来替代这个皮肤呼吸的动作 。
因着凉引起的咳嗽 ， 可能伴有鼻涕鼻塞 ， 或怕冷的表现 ， 看舌苔会偏白 。 小儿大多数情况排除积食就是受寒 。
受寒咳嗽可以发汗；可以丁桂儿脐贴贴肚脐；
建议的小中药是葱白淡豆豉 ， 如果痰多可以加陈皮 。 发汗建议艾叶煮水泡脚 ， 出微汗有效：去中药房买艾叶 ， 家里有陈艾也可 ， 抓一把 ， 加水煮10分钟 ， 滤出水 ， 加到温水中调合适温度泡脚 ， 泡到微汗 。 水温自己尝试 ， 不要把小孩烫着 。 对于年龄太小的艾叶煮水泡脚如果不配合 ， 艾叶煮水泡澡也可以 。
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