复工日记■《公众科学戴口罩指引》发布，复工复产后，更要科学戴口罩
本文插图
本文插图
《公众科学戴口罩指引》发布
复工复产后更要科学戴口罩
保健时报采访人员 董超
当前 ， 全国疫情防控形势持续向好 ， 以武汉为主战场的全国本土疫情传播基本阻断 。 应对传染性疾病 ， 科学戴口罩既有利于保护自己 ， 又有益于公众健康 ， 口罩在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用 。 在即将复工复产之际 ， 国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发了《公众科学戴口罩指引》（以下简称《指引》） ， 对不同人群预防新冠肺炎口罩选择与使用做出了规范的指导 。 旨在推进复工复产工作 ， 助力社会经济生活有序恢复 。 那么 ， 在上班之后 ， 我们应该如何选择和佩戴口罩呢？
不同人群
无人员聚集、通风良好时无需戴口罩 ， 特定场所要做好防护
本文插图
对于广大公众而言 ， 因所从事的职业不同 ， 身处的环境也有所区别 ， 因此不同的人群 ， 佩戴口罩的正确方式也不尽相同 ， 需区别对待 。
《指引》指出 ， 对于普通公众而言 ， 居家、户外、无人员聚集、通风良好时不需要戴口罩 。 对于处于人员密集场所的人群而言 ， 如办公、购物、餐厅、会议室、车间等 ， 或乘坐厢式电梯、公共交通工具等都需要做好防护 。 建议在新冠肺炎疫情中、低风险地区应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩） ， 在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩 。
在高风险地区 ， 需佩戴一次性医用口罩 。 此外 ， 对于出现咳嗽或打喷嚏等感冒症状者 ， 建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 。 对于与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员 ， 建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 。
特定场所人员也应做好个人防护 。 特定场所指处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具以及社区和单位进出口等场所 。 建议在中、低风险地区 ， 工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩 。 在高风险地区 ， 工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩 。
另外 ， 在监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构 ， 以及学校的教室、工地宿舍等人员密集场所 ， 中、低风险地区 ， 日常应随身备用口罩 ， 在人员聚集或与其他人近距离接触时戴口罩 。 在高风险地区 ， 工作人员戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩；其他人员戴一次性使用医用口罩 。
另外 ， 《指引》还对重点人员（新型冠状病毒肺炎疑似病例、确诊病例和无症状感染、新型冠状病毒肺炎密切接触者、入境人员）及医务人员做了防护建议 。
注意事项
口罩使用前后要洗手 ， 一次性口罩累计使用不超8小时
本文插图
口罩的作用是把口鼻部位罩住 ， 过滤进入口鼻的空气 ， 以达到阻挡有害气体、飞沫等进入人体的目的 。 疫情当前 ， 戴好口罩不仅只是隔离空气中的灰尘、细菌 ， 更重要的是要隔离新冠肺炎病毒进入体内 。 然而 ， 在生活中我们常常会看到这样的场景 ， 有的只罩着口与下颌 ， 鼻子暴露在外；有的人不停地用手摸口罩的外侧；有的人佩戴的口罩上下颠倒……这些错误的做法都不能有效预防呼吸道传染流行病 。
另外 ， 市面上的口罩种类繁多 ， 很多人并不了解不同材质口罩的具体防护作用 。 市面上大致有棉布口罩、一般医用口罩、医用外科口罩、活性炭口罩、N95口罩等几种类型 。 棉布口罩的主要作用是防寒、防尘；一般医用口罩是防尘、过滤细菌 ， 但防毒功能较弱；医用外科口罩可有效隔阻病菌、病毒；活性炭口罩对有毒气体、病菌、病毒都有较好的过滤作用；N95口罩过滤率达到95% ， 算是最高级别的口罩 。 一般建议除新冠肺炎病区外 ， 大众用于防护选用外科口罩就可以了 。 通常我们佩戴一次性卫生口罩是医用普通外科口罩 ， 它有正反两面 ， 颜色较深的一面——蓝色面朝外 ， 颜色较浅的一面朝里 ， 紧贴我们的脸部 。
推荐阅读
- 嗯哼妈妈日记■别着急，三招教你培养宝宝的自理能力，宝宝不会自己上厕所
- #Lady美人日记#同穿Miu胶囊系列T恤，宋妍霏、周也、章若楠3位95后小花
- 「Lady变美日记」燕麦色娃娃外套配破洞裤，混搭风个性十足，张予曦真懂时尚
- 『情报妹』一身复古着装笑容甜美，状态颇好令人期待！，郑爽复工路透曝光
- #瘦食日记#红烧肉，小米糕这几道家常菜的做法，魔芋啤酒鸭
- 「食堂日记」糯米烧麦，胡萝卜红烧肉，瘦肉炒韭菜花这几道家常菜的做法
- [瘦食日记]炸脊髓，川味辣子鸡，青椒杏鲍菇这几道家常菜的做法
- 『尼莫妈妈日记』这个时期不重视，孩子会输在起跑线，0-6岁“运动敏感期”要重视
- 陪宝宝写日记▲当你的孩子出现这三种情况时，妈妈要注意了，自卑的孩子危害大
- 人有必要写日记吗