「食全食美」减脂餐常吃的酱牛肉，简单易做，味道非常好，附带豆皮卷做法( 三 )
不过话说回来 ， 如果要减肥的话 ， 虽然牛肉可以帮助减脂增肌 ， 但也不能多吃 ， 一次几片就可以了 ， 吃多了也一样会影响减肥的 。 图中的牛肉片只撒了香葱碎 ， 没有浇调味汁 ， 一般我家的调味汁就是生抽酱油和香油混合拌一拌 ， 有的时候还会放点蒜泥和辣椒油 。
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再来展示一下豆腐卷吧 ， 把棉线拆掉 ， 切成薄片 ， 可以直接吃 ， 也可以像酱牛肉一样淋上调味汁 ， 想怎么吃 ， 就随自己的意愿吧 。 豆制品也是一种优质蛋白质的来源 ， 是减肥瘦身的选择 ， 酱牛的时候顺便做点豆腐卷 ， 也是很不错的 。
有助于减脂瘦身的酱牛肉食谱就分享完了 ， 您觉得怎么样呢？是不是很简单呢 ， 喜欢的话就动手试试吧！
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【「食全食美」减脂餐常吃的酱牛肉，简单易做，味道非常好，附带豆皮卷做法】感谢您的阅读 ， 我是多妈 ， 喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历 ， 在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味 ， 让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺 ， 品尝各种不同的地方美味 ， 让平凡生活充满更多乐趣 。
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