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『运动』幼儿居家防疫不能忽略运动和心理引导

【『运动』幼儿居家防疫不能忽略运动和心理引导】新冠肺炎疫情期间 ， 幼儿园延期开学 ， 孩子们待在家中不能出门活动 ， 孩子们缺少了幼儿园丰富多彩的集体活动和教学 ， 更无法开展使他们身心健康发展的体育运动和各种运动游戏 。 连续15—25天缺少体育运动 ， 孩子们的身体状态 ， 尤其是心理状态都将受到极大的影响 。 这种影响超出青少年一两倍 ， 超出成人可能3—5倍 。 因此 ， 孩子在居家防疫期间 ， 有两件事情家长责无旁贷 ， 必须高度重视 。
孩子不能长时间缺乏运动
孩子们居家隔离的这段时间 ， 知识性内容可以少学 ， 但体能锻炼一天也不能没有 。 现代幼儿教育中 ， 要把让幼儿具备强健体魄和良好的运动兴趣、运动习惯作为第一教育目标 。 孩子健康的心理来自健康的身体 ， 没有健康的身体就不会有健康的心理 ， 更不会有全素质优势发展 。
幼儿每天运动1.5—2.5个小时 。 对于3—6岁的幼儿 ， 每天户外运动在1.5—3个小时为最佳 。 这对于强健孩子的体魄、提高孩子的免疫能力、抗病能力以及综合适应能力非常必要 。 现代医学和运动学50年前就给出了科学的论断 。 笔者开展了多年幼儿关键期创新学术研究 ， 研究表明：3—6岁是幼儿运动兴趣、运动习惯、运动认知和基础运动技能产生发展的关键期 ， 如果幼儿得到科学、系统、适时的培养 ， 幼儿的运动习惯、运动认知和基础运动技能将得到最佳的开发 ， 这种运动兴趣、运动习惯将持续人的一生 ， 而一旦错过将难以补偿 。
我国很多大中小学生不爱运动 ， 没有良好的运动兴趣、运动习惯 ， 每天运动的时间不到一小时 ， 综合体质连续25年持续下降 ， 已引起社会的广泛重视 。 这与3—6岁没有建立良好的运动兴趣与运动习惯有直接的关系 。 3—6岁的幼儿连续15天缺少体育运动 ， 运动兴趣和运动习惯将受到很大的影响 。 以前建立的运动兴趣和运动习惯将明显减退 。 因此 ， 虽然孩子在家中也不能长时间远离运动 。
身体健康是其他能力发展的基础 。 多年来 ， 中国中小学生和大学生心理问题和精神疾病时有出现 ， 研究发现：这些有心理问题和精神疾病的学生有25%左右是因为缺乏运动造成的 。 笔者称之为“运动缺乏型心理问题” 。 这些具有“运动缺乏型心理问题”的孩子一个主要的原因就是在3~6岁没有建立起良好的运动兴趣、运动习惯和运动认知 。 矫正的方法也很简单 ， 这些孩子只要长期坚持运动 ， 许多心理问题就能逐渐得到缓解和治愈 。
孩子需要心灵指引和情感激励
疫情期间 ， 恰是培养孩子同情、感恩、善良、诚信、公正、利他等心理品质的重要时期 。 面对重大灾难 ， 幼儿从家长的语言和行为 ， 以及各种媒体的宣传报道中 ， 会感受到心灵的震撼和情感的焦虑 ， 他们更需要心灵的指引和情感的安抚和激励 。 心理品质六大核心要素的发展关键期都在7岁之前 ， 7岁之前培养每一个孩子具备这些心理品质是一生中最重要的事情 。
面对大灾重灾 ， 一个国家公民心理品质的发展水平 ， 决定了战胜灾难的无可替代的精神力量 。 古今中外 ， 人类从来就是战胜灾难 ， 从灾难中崛起 ， 从灾难中复兴 ， 走向新的梦想 。 心理品质是人类良知的综合体现 ， 是人类自身生存和发展的基石和动力 ， 也是每一个公民成为真正的社会人、法治人、道德人的核心要素 ， 主要由同情、感恩、善良、诚信、公正、利他六大核心要素组成 。
同情 ， 是指对他人的不幸、苦难产生理解、关怀的情感并会付出一定的帮助和关爱 。 同情是人类区别于动物的第一要素 。 感恩 ， 是指对别人给予的帮助和关爱表示感激 ， 并对他人的帮助努力给予回报 。 感恩是一个自然人成为社会人的第一要素 。 善良 ， 是指心地纯洁和善 ， 对他人不怀有恶意心态 ， 没有恶意语言 ， 更没有恶意行动 ， 同时对自己无心所犯的错误真诚抱歉并努力改正补偿 。 善良是一个人生存的第一保障 。 诚信 ， 是指真诚、实在、尊重事实、实事求是 ， 而且信守承诺 ， 讲信用 。 诚信被誉为是每个公民的“第二个身份证” 。 诚信是一个人和一个民族成功发展的第一动力 。 公正 ， 是指公平正义没有偏私 ， 依法依规 ， 人人平等 ， 没有特权 。 公正是一个国家和民族生存和发展的第一基石 。 利他 ， 是指在利益面前 ， 在危机面前 ， 能够放弃自己的一些得失或不顾自己的安危去救助他人 。 利他是一个人升华的体现 ， 是走向大公无私的第一步 。


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