熬夜八年，头发还能再恢复以前的样子吗
熬夜对头发伤害极大！会影响毛囊细胞的正常新陈代谢，迫使大量头发从生长期直接进入休止期和退行期，造成不正常的脱发。此外，熬夜期间雄性激素会大量分泌来维持人的清醒，这样的后果就是人体内DHT含量也随之升高，而DHT会加重雄性脱发的程度，还经常引发斑秃和白发。
如果你已经熬夜成习惯，每天都熬夜，那么一定要改变这个习惯。需要说明的是，睡眠时间并不是越长越好，睡眠时间太长同样容易会引发一些潜在的病症危险。睡眠好贵在有规律、质量高，一般每天6~9个小时是大多数人健康睡眠的范围。要是偶尔熬夜一次两次倒也并不是特别严重的事情，睡觉前洗一个热水澡，让身体充分放松，然后补充足够的睡眠，有利于身体从疲劳中快速恢复。
【熬夜八年，头发还能再恢复以前的样子吗】 另外饮食上可以多吃一些促进头发生长的食物，多按摩按摩头皮，还可以用用生姜洗发水，你是头发有脱发情况吗?
■网友的回复
我也是熬夜，现在发质差，还掉头发，最近不熬夜了，不知道能不能改回来
■网友的回复
请问你通过调整作息头发情况有改善吗？我也是因为熬夜导致大量脱发，不知道有没有恢复的可能……
推荐阅读
- 中山医五年制好还是南医大八年制好
- 20岁年轻人心脏的保护和保养。?
- 脸颊有痘是因为啥咋调理
- 怎样面对失去的8年
- 读博熬夜咋调养身体
- 快开学熬夜补（chao）作业的时候心理会很丰富吗
- 如果熬夜到早上五点，八点上课，是应该先睡两个小时还是通一宵上完课再睡
- 生源北京在上海读八年临床，规培可以回北京吗
- 临床医学八年制想出国 前景咋样
- 为啥熬夜或者休息不好的时候容易勃起