『怀孕5周』怀孕5周孕妇有什么感觉
到了怀孕的第5周，不少孕妈可能会提前感觉到自己身体上的变化，部分早孕反应也渐渐明显起来。那么，这怀孕5周孕妇有什么感觉呢？下面本文就来给大家科普一下！
一、怀孕5周孕妇有什么感觉
在怀孕的第5周，孕妈可能会出现这些妊娠反应：
1、这周孕妈的嗅觉会变灵敏，容易出现恶心呕吐的症状，并且会讨厌烟酒等其他饮料；
2、这周孕妈会感觉到乳房的胀痛，并且乳晕的颜色会加深；
3、此时的孕妈因为孕激素的影响，情绪是多变的，容易焦虑不安；
【『怀孕5周』怀孕5周孕妇有什么感觉】4、另外，这周孕妈还容易疲劳困乏，会感到全身乏力劳累；
5、部分孕妈会出现尿频的症状。
二、怀孕5周孕妇该注意什么
此外，孕妈们别光顾着看这一周的怀孕症状了，还需了解怀孕5周该注意的地方：
1、避免剧烈运动
在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居，避免剧烈运动，帮助宝宝安然度过这个敏感期。
2、调整情绪变化
孕期会突然变得烦躁不安，想发脾气，这时不妨深呼吸，想象一个可爱宝贝的笑脸，也许心情就快乐些。其实，所有的孕妈妈都会与自己一样，体验着相同的情绪。
温馨提示：孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要的情绪胎教。
3、孕早期出行要谨慎
前3个月是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎比较脆弱，容易受外界不良因素，包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为，特别不宜频繁乘坐飞机，也不宜过度颠簸劳累。
4、孕早期要休息好
孕早期有充分的休息是生理需要，且孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长，因此，为了让自己休息好，孕妈妈一定要选择舒适孕期床上用品！
5、保持或培养日常锻炼的习惯
适当运动能增强肌肉力量、体力及耐力；同时，还能克服因增加的体重而带来的困难，并为分娩时做好身体上的准备。当然，如果养成锻炼的习惯，产后恢复会更加容易。
以上便是“怀孕5周孕妇有什么感觉”的相关知识科普，希望能够给孕妈们带来一定帮助，祝好孕！
作者：怀孕网
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