@低卡美味孜然炒面

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步骤1
普通的细面条上锅蒸20分钟
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步骤2
把肉腌制一下 , 加入适量的盐 , 生抽半勺我、耗油半勺、
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步骤3
加入适量的淀粉搅拌均匀 , 腌制30分钟 。
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步骤4
准备所以的配菜
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步骤5
胡萝卜切丝 ,
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步骤6
芹菜切条
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步骤7
锅中加入少量的油 , 煸炒变色 。
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步骤8
加入胡萝卜
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步骤9
加入芹菜段 , 加入适量的盐、味精老抽、十三香即可
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步骤10
放入葱花
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步骤11
炒制6份熟即可
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步骤12
锅中加入油炝锅
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步骤13
然后倒出所有的油 。一定要低卡
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步骤14
放入蒸好的面条
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步骤15
小火炒两面微黄 , 加入适量的绿豆芽 。
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