「」挖蒲公英吃的，抓紧看看吧
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1、针对热邪问题
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用法：
咀嚼干制的蒲公英5~10分钟 ， 一部分内服 ， 一部分留于齿颊 ， 起到内服与外敷双向的效果 。
2美容养颜
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水 ， 因为不仅味道好 ， 同时还有很好的美容效果 。
【「」挖蒲公英吃的，抓紧看看吧】
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3利尿
蒲公英又被成为“尿床草” ， 可见其利尿效果 。
蒲公英消炎作用太牛了
1、嗓子疼的“救兵”：一块钱搞定了
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2、价值高
蒲公英在春天是最美的 ， 这里我说的不是她的姿色在春天最撩人 ， 而是她的味道 。现在就是最好的时节哦！鲜的蒲公英是活的春色 ， 所以有很多美味的吃法供我们享受 。
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在农家饭的餐桌上 ， 蒲公英通常是下水焯过苦味之后 ， 用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的 。这时的蒲公英清香怡人 ， 非常祛火 ， 吃了以后 ， 身体里面顿觉清爽了不少 。
平日里阴虚火旺的 ， 春天里可以多吃些蒲公英 。
而身子骨弱、阳虚的人 ， 却消受不起蒲公英 ， 因为她毕竟是寒、苦的阴性食物 。即使是爱吃她那个苦味儿 ， 也不可吃得过多 ， 每天 50 克 ， 足矣！
还有用蒲公英做蛋花汤的 ， 也是败火的食疗 。
3、英国正在大面积引种
英国目前正大面积引种中国的蒲公英 ， 经特殊加工成蒲公英茶 ， 喝这种茶一时成为时尚 ， 还远销到日本 。并制成保健食品 ， 如蒲公英茶料、蒲公英酒、蒲公英酱等 。
蒲公英茶
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取出常用的水杯 。
拿一两棵蒲公英 ， 干燥的那种 ， 放入杯中 。
加入沸水 ， 浸泡2-3分钟即可饮用 。由于蒲公英有细长的花瓣 ， 可用过滤网滤一下再喝 。
趁热饮用 ， 淡香清爽 ， 可加糖或蜂蜜 ， 或搭配金银花、菊花等一起冲泡 。
其实 ， 整个蒲公英都是非常营养健康的 。确切的 ， 蒲公英地上部分较地下部分有效成分含量更高 ， 表明地上部分有利于有效成分的积累 。
蒲公英含有丰富的营养价值 ， 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等 。
蒲公英比较寒凉 ， 脾胃虚弱的人 ， 少喝 。
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