【美容养颜】聪明的人喜欢吃3种食物，美容养生、滋润肌肤，越吃越年轻！
聪明的人喜欢吃3种食物 ， 美容养生、滋润肌肤 ， 越吃越年轻！
文章图片
文章图片
四棱豆
四棱豆可使血糖生成指数降低 ， 还是高膳食纤维的蔬菜 ， 能预防血糖出现较大的变动 。含有丰富的蛋白质、不包含的脂肪酸以及维生素和矿物质元素等 ， 经常食用四棱豆可以对人的皮肤和头发都具有好处 。食用四棱豆还可以提高皮肤的新陈代谢 ， 促进排毒 ， 起到美肤养颜的功效 。
文章图片
文章图片
鱼腥草
鱼腥草毒性甚小 ， 口服后有鱼腥臭味 ， 肌注时局部可出现疼痛 。鱼腥草的副作用是过敏性体质的患者应避免使用鱼腥草 。鱼腥草注射液可引起过敏反应 ， 表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等 。严重者可引起过敏性休克 ， 乃至死亡 ， 应引起足够的重视 。
文章图片
文章图片
丝瓜
【【美容养颜】聪明的人喜欢吃3种食物，美容养生、滋润肌肤，越吃越年轻！】丝瓜寒凉 ， 因此它的吃法非常讲究的 。那么我们到底该怎么烹饪呢？首先你可以喝丝瓜蛋花汤 ， 因为鸡蛋是偏于温性的 ， 而且还能补气 。如果单纯的炒丝瓜食用 ， 最好是要多放点蒜 ， 利用蒜的热性中和丝瓜的寒性 。当然这种中医学的说法 ， 恰恰这样做能达到我们以食养生的目的 。
推荐阅读
![[安全带]浙江高速交警集中整治司乘违法：后排乘客不系安全带将被](http://res.cjrbapp.cjn.cn/a/10001/201910/abd1eb0bc58bc314d2d75fd3248c6e33.jpeg)
- 「何有强」原创 马苏也喜欢尝试各种类型连衣裙，这一次穿上裸色抹胸裙，高级大气
- ■在古代，为什么除掉对手总喜欢摔杯为号？原来有这三个原因
- 「」虾子这样做，口感酸甜，孩子很喜欢吃
- 「」曹操的卞夫人真是一位贤内助啊，怪不得曹操如此喜欢她
- 幸运无比V■原创 带鱼肉厚刺少，还营养丰富，你喜欢吃炸的还是煎的呢？
- 「狮子座」不在乎别人眼光，为自己而活的3星座，不喜欢被约束
- 「天秤座」最会装傻，深藏不露的三大星座，实则非常聪明
- 「新浪娱乐」孟非被《我是余欢水》圈粉：没那么不喜欢男一了
- 星座：吃人嘴软拿人手短，这几个星座不喜欢求人，不是弱不让人看扁
- 狮子座■原创 超级受欢迎的3星座，乐于助人，喜欢路见不平拔刀相助