微量元素：孩子长个黄金期，常吃这几种补钙食物，让孩子个头窜一窜！
黑枣营养价值高 ， 有“营养仓库”的美誉 ， 它的含钙量是非常高的 ， 具有补钙的作用 ， 每天适量的给孩子吃点不仅补钙 ， 还能增强免疫力哦！
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芝麻酱含有丰富的营养素、蛋白质 ， 有很好的补钙作用 ， 仅次于虾皮 ， 经常食用对孩子骨骼、牙齿的发育都大有益处！
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奶制品是食物补钙的最佳选择 ， 奶酪正是含钙最多的奶制品 ， 而且每个孩子都应该很喜欢吃 ， 每天适量给孩子吃点 ， 有助于孩子补钙长个哦！
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虾皮经常用于各种菜肴及汤类的增鲜提味 ， 是菜肴中不可缺少的调味品 ， 并且虾米中的钙含量很高 ， 每天给孩子吃点可以促进骨骼生长！
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燕麦是属于粮谷类的食物 ， 食用后可以给机体提供能量以及营养素 ， 还有助于孩子的消化吸收和长个头 ， 所以经常吃全麦燕麦饼干不仅好吃 ， 而且还有助于给孩子补钙！
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黑豆粉黑芝麻核桃粉营养价值非常高 ， 其中黑芝麻含有钙、铁等微量元素 ， 经常给孩子吃不仅能够补钙 ， 还能乌黑头发哦！
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醋泡黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和钙 ， 经常食用有利于人体补钙 ， 而且它还含有皂苷 ， 这种营养成分可以有效强健骨骼 ， 给孩子每天吃点能帮助长个！
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葡萄干是非常有营养的干果 ， 它滋味香甜 ， 含有丰富的营养成分和营养物质 ， 钙、铁含量也很高 ， 孩子吃后 ， 能更好的补充钙 ， 长高个！
【微量元素：孩子长个黄金期，常吃这几种补钙食物，让孩子个头窜一窜！】
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