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「」乙肝病人平时怎么吃才能对身体好

导读：乙肝患者日常饮食方面应该做好 ， 因为肝脏是消化中心 ， 合理的饮食习惯有利于肝病康复 ， 相反饮食习惯不好的话则容易加重肝脏负担 。
那么乙肝患者平时要怎么吃才能对身体好呢？有这些方面需要注意的：
饮食结构要合理
乙肝患者应注意饮食结构的合理 ， 常吃新鲜的蔬菜、水果等 ， 可补充人体所需的维生素、纤维素等 ， 有助于消化 。尽量不吃辛辣、油炸、腌制、生冷、刺激性之类的食物 ， 避免加重肝损伤 。
「」乙肝病人平时怎么吃才能对身体好
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碳水化合物的供应要适量
碳水化合物可适当提高一些 ， 占全日总能量的60%～70% ， 可帮助肝糖原的储备 ， 有保肝护肝 ， 维持肝脏功能的作用 ， 常见的碳水化合物的食物有谷类、蔬菜、水果以及奶制品等 。
保持低糖、低脂肪以及高蛋白的原则
肝脏功能差的时候会影响脂肪代谢 ， 因此一些慢性肝病患者容易合并脂肪肝 ， 而乙肝合并脂肪肝的话则容易加重病情 ， 所以平时饮食方面要注意保持低糖、低脂肪和高蛋白的原则 ， 像甜食 ， 肥肉之类的尽量不要吃 。可吃一些低脂肪、高蛋白的食物 ， 比如豆制品 ， 牛奶 ， 鸡蛋 ， 精瘦肉 ， 鱼肉等 ， 还有助于肝细胞的修复和再生 。
不要暴饮暴食
乙肝患者肝功能减退时 ， 如果吃的太饱会引起消化不良 ， 加重肝脏负担 ， 吃饭可七八分饱即可 ， 可少量多餐 。
药膳进补 ， 须因人而异
药的性质不同 ， 有温、凉、寒、热等之分 ， 体质不同的人进补的方式也不一样 ， 因此乙肝患者在选择药膳进补的话 ， 最好是先咨询一下专业的医生 。
选择清淡 ， 易消化的食物
乙肝患者日常饮食宜清淡 ， 容易消化的食物 。炒菜可少放油 。不适合吃烧烤、油炸等油腻大的食物 。食物选择要注意新鲜 ， 需要煮熟才能吃的食物一定要煮熟透了再吃 。
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【「」乙肝病人平时怎么吃才能对身体好】常言道“肝病三分治 ， 七分养” ， 日常饮食至关重要 ， 乙肝患者要注意保持好的饮食习惯 ， 这样才有助于康复 。


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