#好习惯#每天保持这4个好习惯，体重不知不觉降下来( 二 )
保持每天一次的排便习惯 ， 可以让身体畅通无阻 ， 改善皮肤弹性 ， 让皮肤嫩滑起来 ， 体重也会有所下降 。
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【#好习惯#每天保持这4个好习惯，体重不知不觉降下来】不要总说减肥难 ， 你难的是行动力以及正确的方法 ， 如果你能做到这4个有助于减肥的好习惯 ， 坚持10周后 ， 让你减重15斤 ， 体重逐渐回归范围 。
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