■疫情期间如何避免胰腺炎？医生：管住自己的嘴巴，不要暴饮暴食
疫情期间 ， 宅在家里的你在做什么？
深圳的陈先生沉浸在火锅里不能自拔 ， 连吃三天 ， 结果肚子疼的满地打滚 ， 被家人紧急送往医院 ， 最后被医生确诊为急性重症胰腺炎 ， 住进了ICU 。
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好在及时送医 ， 经过了5次手术 ， 引出近4000毫升脓液 ， 顺利出院 。
陈先生由于经常出差 ， 饮食很不规律 ， 早饭不吃 ， 还经常吃宵夜 ， 一晚吃两顿三顿的对于他来说很正常 。
就这样平时的不规律饮食加上疫情期间的暴饮暴食 ， 消化系统就出现了问题 。
如何健康饮食才能避免胰腺炎的发生呢？
生活中饮食不当很容易使胰腺炎患者再次被疾病困扰 ， 反复复发的话 ， 急性胰腺炎就变成了慢性胰腺炎 ， 治疗起来就没那么容易了 。
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所以合理饮食显得尤为重要 。
当暴饮暴食 ， 尤其是进食大量的肉类 ， 会使胰液大量的分泌 ， 导致管内压力骤然增高 ， 胰腺的腺泡就此破裂 ， 胰液便会外漏到周围组织 ， 产生不同程度的损害 。
清淡饮食是胰腺炎患者必做的 。
主食可以选择碱性的馒头、面条等 ， 通过中和胃酸来减少胰液的分泌 。
【■疫情期间如何避免胰腺炎？医生：管住自己的嘴巴，不要暴饮暴食】脂肪含量高的食物要少吃 ， 尤其是花生、肉汤、鱼汤等 。
改变不良的生活习惯 ， 少食多餐 ， 规律饮食 。
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用植物油代替动物油 ， 忌烟酒 。
下面 ， 根据胰腺炎的病理分期来说一下具体如何饮食：
1. 急性期
要绝对禁食
2. 缓解期
当腹痛等症状消失 ， 血、尿淀粉酶指标恢复正常之后 ， 可以考虑小剂量、低蛋白、低脂肪的流食 ， 慢慢的提高剂量 。
流食先从少量水、米汤过度 ， 如果没有不舒服 ， 再换成果汁、米糊等 ， 低脂的流食可以考虑猪肝汤、蛋清汤 。
食用维生素丰富的蔬菜水果 ， 可以帮助通便 。
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3. 恢复期
虽说处于恢复期 ， 但也不能大意 ， 还是以低脂饮食为主 ， 豆制品、瘦肉、虾等荤素搭配要合理 。
无论是哪一时期都要切忌暴饮暴食 。
胰腺炎重在预防 ， 预防的关键就是要管住自己的嘴巴 ， 尤其是处于恢复期的患者 ， 马虎不得 。
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