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『西葫芦』家中西葫芦最好吃的做法，开胃又下饭，孩子每次都吃光盘

西葫芦中含有较多维生素C和葡萄糖 ， 还有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等 ， 尤其是钙的含量极
高 。同时它还具有清热利尿、除润肺止咳、消肿散结等功效 。
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西葫芦本身营养丰富 ， 如果搭配胡萝卜和西红柿一起炒 ， 色香味俱全 ， 非常下饭 。今天如果您学会这个做法 ， 可以做给家里孩子老人食用 ， 非常的下饭 。下面我们一起来看如果做吧 。
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【准备食材】：西葫芦、胡萝卜、西红柿半个；
【准备配料】：大蒜、干辣椒；
【准备调料】：盐 ， 鸡粉、生抽、胡椒粉、芝麻油；
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第一步：食材准备好 ， 将西葫芦清净后切去头尾 ， 切成丝 。胡萝卜也一样切成丝 。西红柿对半切开 ， 大蒜切片 ， 干辣椒切段 。
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第二步：热锅倒入油 ， 西红柿、蒜片和干辣椒下锅 。炒出香味；
第三步：西葫芦丝和胡萝卜丝下锅 ， 大火快翻炒 。
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第四步：随后加入1勺盐、1勺鸡粉、1点生抽、1点胡椒粉 。随后继续翻炒 ， 出锅倒入少许明油 ， 即可出锅 。
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【『西葫芦』家中西葫芦最好吃的做法，开胃又下饭，孩子每次都吃光盘】这道营养丰富的家常菜小炒西葫就做好了 ， 色香味俱全 ， 开胃又下饭 ， 做法也非常的简单 。


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