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[]《黄帝内经》背下来，只需3分钟

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分 ， 相传起源于轩辕黄帝 ， 代代口耳相传 ， 后又经医家、医学理论家联合增补发展创作 ， 于春秋战国时期集结成书 。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时 ， 主张不治已病、而治未病 ， 同时主张养生、摄生、益寿、延年 。是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》） ， 是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍 。在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”“藏象学说”等 。实乃中医药学之纲目！
[]《黄帝内经》背下来，只需3分钟
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概要
只要是筋的问题 ， 治肝没错 。
只要是骨的问题 ， 治肾没错 。
只要是肌肉的问题 ， 治脾胃没错 。
【[]《黄帝内经》背下来，只需3分钟】只要是血脉的问题 ， 治心没错 。
只要是皮肤病毛发的问题 ， 治肺没错 。
五脏
1.心：心为神之居、血之主、脉之宗 。在五行属火；生理功能 ①主血脉；②主神志；心开窍于舌 ， 在体合脉 ， 其华在面 ， 在志为喜 ， 在液为汗 。心与小肠相表里 。
2.肺：肺为魄之处、气之主 ， 在五行属金；生理功能：①主气 ， 司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙 ， 在体合皮、其华在毛 ， 开窍于鼻 ， 在志为忧 ， 在液为涕 ， 肺与大肠相表里 。
3.脾：脾为气血生化之源、后天之本 ， 藏意 ， 在五行属土 。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口 ， 在体合肉 ， 主四肢其华在唇 ， 在志为思 ， 在液为涎；脾与胃相表里 。
4.肝：肝为魂之处 ， 血之藏 ， 筋之宗 。在五行属木 ， 主升主动 。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目 ， 在体合筋 ， 其华在爪 ， 在志为怒 ， 在液为泪 ， 肝与胆相表里 。
5.肾：肾为先天之本 ， 藏志 ， 腰为肾之腑 ， 在五行属水；生理功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主水；③主纳气；在体为骨 ， 主骨生髓 ， 其华在发、开窍于耳及二阴（肛门 会阴） ， 在志为恐 ， 在液为唾 ， 肾与膀胱相表里 。
六腑
1.胆：生理功能：贮存和排泄胆汁 ， 胆主决断 。
2.胃：生理功能：受纳腐熟水谷 ， 胃以降为和 。
3.小肠：生理功能：主受盛和化物 ， 是泌别清浊 ， “小肠主液” 。
4.大肠：生理功能：传化糟粕 ， 大肠主津 。
5.膀胱：生理功能；贮尿和排尿 ， 依赖肾的气化功能 。
6.三焦：生理功能：通行元气 ， 总司气机和气化 ， 为水液运行的道路 。
十二经络流注
一日十二个时辰 ， 一个时辰流经一个经 脉 ， 首尾相接 ， 如环无端 ， 掌握了自己的 身体 ， 也就掌握了长寿健康的秘诀！
子时：23：00——1：00
胆经： 熟睡！胆需要新陈代谢 ， 人在子时入 眠 ， 胆方能完成代谢 。这个时候心脏功 能最弱 ， 如果有心脏病人备好救心丸 。
丑时：1：00——3：00
肝经：深睡眠！此时中肝修复的最佳时间 ， 废弃的血液需要淘汰 ， 新鲜血液需要产生 ， 在丑时完成 。此时必须进入深睡状态 ， 让肝脏得到充足能量 。如不入睡 ， 肝还在输出能量支持人的思维和行动 ， 就无法完成新陈代谢 。易患肝病 。
寅时：3：00——5：00
肺经 ：大地阴阳从此刻转化 ， 由阴转阳 。人体此时也进入阳盛阴衰之时 。此刻肺经最旺 。肝脏把血液提供 给肺 ， 通过肺送往全身 。些刻人体需要大量呼吸氧气 。肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好 。
卯时：5：00——7：00
大肠经：排便！便前一杯温水 。此刻大肠经旺盛 ， 吸收食物中水分与营养 ， 排出渣滓的过程 。


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