##号称糖尿病人的救命草，桑叶能稳定血糖，专家建议这样用
桑叶有“植物界的天然胰岛素”之称 ， 号称糖尿病人的救命草！但事实情况如何呢？不药博士一一给大家说明白：
中药桑叶
桑叶是一味中药 ， 药店均有售 ， 2015版《中国药典》也收录了桑叶 。
【##号称糖尿病人的救命草，桑叶能稳定血糖，专家建议这样用】桑叶 ， 味苦 ， 性寒 ， 归肺、肝经 。 因寒性与苦性 ， 具有疏散风热的作用 ， 归肺经能清肺润燥 ， 归肝经能清肝明目 。 主要可用于风热感冒 ， 肺热燥咳 ， 头晕头痛 ， 目赤昏花 。
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先说说降血糖的功效
桑叶确有降糖的报道 ， 主要研究在于桑叶所含的总生物碱对蔗糖酶和α麦芽糖酶活性具有抑制作用 ， 这种作用类似于阿卡波糖等α-葡萄糖苷酶抑制剂类的降糖药 ， 所以只对蔗糖、麦芽糖等分解产生葡萄糖导致的血糖升高有效 ， 对直接输入葡萄糖导致的血糖升高是无效的 。
还有研究称 ， 桑叶中含有有机铬 ， 能减轻胰岛素抵抗 ， 增强胰岛素的功能 。
但是 ， 人每次需要吃6~24斤的桑叶才能有效降糖 。 所以桑叶用于降糖 ， 需要的量很大 ， 一般不能满足 ， 血糖高 ， 还是老老实实的用降糖药吧！
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食用
如果说血糖已经高了 ， 桑叶并没有作用 ， 但是预防血糖波动 ， 桑叶却是不错的选择 。
泡饮的量根据自己体质决定 ， 按照中国药典的推荐 ， 一次5克以内是问题的 。
如果家周边有桑树 ， 采摘新鲜的桑叶当菜吃 ， 也是完全可以的 ， 我个人觉得使用新鲜的比饮片要高一些 ， 只是一些维生素等没有被破坏 。
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【不药博士】简介
此博士哥哥药学出身 ， 却也立志做一名优秀的营养师 ， 人帅不帅不知道 ， 但内容一定很帅！
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