因为空虚而想吃东西咋克制
先来口香糖，不行用盐直接放舌头上，一会儿就不想了，最主要的是别闲着，不想干正事儿就去看电影手动洗衣服擦地。
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和你一样的情况，无法克制，最好的办法是找一个稳定的伴侣
■网友的回复
箭牌。亲试有效。
■网友的回复
个人经验，创造那种想吃吃不到的情况：1、家里不准备任何现成的食物（虽然你也有可能开火去做或出门买，但家里没有随时能够放到嘴里的食物总归会好一些。）2、出门只带必须要用到的钱，比如出门买东西，就带正好买东西够的钱。上班只带午饭钱。在学校就尽量把钱存在卡里，不给自己留现金。3、闲着的时候找点事情做，个人觉得最有效的是锻炼身体，出去跑跑步或者做做深蹲、俯卧撑等
■网友的回复
如果想要空虚的时候不吃东西，主要有两个办法。1、多找点事情做，让自己不空虚。2、找一个其它的转移注意力的事情（比如逛~~），就想不起来吃了。
■网友的回复
1.看偶像剧，对比一下自己和偶像剧里的女主，再吃别说帅哥了，对象都找不着了2.大吃大喝后扣嗓子眼儿催吐3.想吃的时候去运动
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