『妈妈』宝宝睡觉时，注意避开这六个错误！
_本文原题：宝宝睡觉时 ， 注意避开这六个错误！
当我们看着熟睡中的孩子 ， 我想此时这个世界上最幸福的人就是你了 。
对于大多数初为人父人母的你来说 ，宝宝睡眠的质量可以头等大事 ， 睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用 。 当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰 。
本文插图
图片来源：站酷网
今天我们一起来聊一聊 ， 要避开哪些错误的做法 ， 孩子才能睡得更安稳 。
1
摇晃哄睡
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时 ， 一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃 ， 宝宝越哭越凶 ， 妈妈摇晃得也就越猛烈 ， 直到宝宝入睡为止 。
本文插图
图片来源：站酷网
但是这样会对宝宝的大脑造成伤害 ， 摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞 ， 造成小血管破裂 ， 颅内出血 ， 造成“摇晃婴儿综合征” ， 宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明 ， 严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡 。 这种情况多发生于3岁以下的宝宝 。
让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背 ， 避免拥抱摇晃 。 对不愿入睡而哭泣的宝宝 ， 你可以坐在他的床边 ， 握着他的小手 ， 直到他入睡 。
过几天后 ， 你与宝宝保持一定距离 ， 让他看得到你 ， 以后再停留较短的时间 ，让宝宝慢慢适应单独入睡 。
2
陪睡…玩具陪睡?不宜提倡!
从宝宝一出生 ， 就应积极鼓励他独自入睡 ， 并养成习惯 。 即使是新生儿 ， 也不应与妈妈同睡一个被窝 。
【『妈妈』宝宝睡觉时，注意避开这六个错误！】
本文插图
图片来源：站酷网
妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上 ， 造成窒息死亡 。
美国一项调查资料证实了这一点 ， 即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率 。
另外 ， 妈妈长期陪睡 ， 宝宝会出现一种“恋母”心理 ， 到了幼儿园甚至上小学的年龄 ， 与妈妈分离还会很困难 ， 由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症 ， 对宝宝的身心发展不利 。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始 ， 此年龄段的宝宝入睡较快 ， 并已有了一定程度的自主意识 。 利用这些特点鼓励宝宝独睡 ， 宝宝较易接受 。
温馨提示：小恩说的单独睡是指单独睡一张小床 ， 妈妈可以在自己的大床旁边放一张小床 ， 千万不要过早让宝宝自己睡一个屋子 ， 这样对宝宝的安全感有极大的伤害 。
3
宝宝玩得很开心 ， 肯定还不想睡
尤其是晚上的时候 ， 爸爸妈妈们跟宝宝玩得很开心 ， 于是觉得宝宝一定也还不想睡 ， 但其实不然 。
本文插图
图片来源：站酷网
在疲劳的状态下 ， 如果环境充满刺激 ， 没有营造出好的睡眠条件 。
这个时候 ， 即便宝宝已经很想睡了 ， 体内的皮质醇水平会升高 ， 用以抵抗疲劳保持清醒 ， 这就跟我们喝的咖啡一样 ， 已经困得不行 ， 但精神还是很兴奋 ， 怎么都睡不着 。
爸爸妈妈们要做的 ， 应该是在晚上的时候尽量给宝宝营造睡眠环境 ， 让宝宝尽快能够得到休息 。
4
裸睡
在夏季 ， 有很多妈妈为了宝宝凉爽入睡 ， 会让宝宝光溜溜地一丝不挂睡觉 ， 这样对宝宝也有很大的伤害 。
推荐阅读
- 2015年母亲节送啥礼物给妈妈最好
- 【7点养身TB】这三个时辰一定要睡觉，否则一身病~
- 你每晚是怀着怎么样的期许给自己说一声晚安的
- 嗯哼妈妈日记■别着急，三招教你培养宝宝的自理能力，宝宝不会自己上厕所
- [跟着Yummy学营养]宝宝多大可以喝鲜牛奶？如何避免鲜奶营养的流失？
- 娟儿妈妈▲是高智商的表现，很多家长却认为是坏毛病，孩子身上的5个特征
- 『果果妈咪谈育儿』准妈妈要尽量避开这3件事，别忽视，这个时间是胎儿畸形高发期
- 欣妈咪谈育儿▲宝宝和谁睡有好处？儿科医生的建议请收好：看似简单实则充满学问
- 甜橘妈妈■这种情况被称作“过渡性客体”，要重视，孩子出现“恋物情结”
- 「凝妈物语」这三个物品别随便放，不利于孩子的发育，宝宝的房间里