「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养

今天分享一个山药超级好吃的做法 , 无水无油超好吃 , 那就是用铁棍山药和草莓做出来的山药草莓球 , 做法非常简单 , 赶快试试吧 。
第一步:首先准备几根铁棍山药 , 洗干净之后 , 我们将它去皮 , 如果对山药过敏 , 一定要戴上手套 , 再将铁棍山药放到案板上切成薄片 , 切的越薄越好 , 全部切好以后再放入到盘中备用 。
「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

第二步:把切好的铁棍山药薄片再放入到蒸锅中 , 盖上盖子蒸15分钟 , 记得正宗的垆土铁棍山药蒸的时间一定要足够长 , 正宗垆土有机铁棍山药蒸熟之后吃起来面 , 甜 , 糯 , 香 , 如果你买的山药不甜 , 可能不是正宗垆土哦 。想药食同源调理肠胃 , 购买正宗垆土有机铁棍山药 , 就关注我的头条号吧 @豫小妹农产品点全部就可以看到了 。
「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

第三步:我们的铁棍山药蒸好之后 , 把它取出 , 用擀面杖捣成山药泥 , 根据个人的口感加入适量的白糖 , 搅拌均匀 , 不爱吃甜的可以不放 。
「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

第四步:再准备五颗草莓 , 清洗干净 , 先切片 , 再切成丁 , 也可以换成自己喜欢的水果 , 切好后放入小碗中备用 。
「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

第五步:我们在山药泥中加入适量的椰蓉 , 这样可以使山药泥更加的粘稠容易定型 。
「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

第六步:用手取一小团山药泥 , 用力的把它攥结实 , 再轻轻的压扁 , 中间再放入草莓丁 , 用手轻轻的向上收拢 , 收口处用手轻轻的抹平 , 像这样整理成圆形就可以了 , 最后再过滤一层椰蓉 , 更好看 , 也更好吃 。
「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养
文章图片

文章图片

「」铁棍山药草莓球无水无油,松软雪白又香甜好吃,做法简单又营养


推荐阅读