迹象■肺癌多是"拖"出来的，提醒：这3类人，出现4种迹象，趁早就医( 二 )
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迹象3 ， 突然间嘶哑"声嘶"
5%～18%的肺癌者 ， 前期反应 ， 会出现数周"声嘶" ， 多数还伴有咳嗽 。
当肿瘤 ， 侵犯声带 ， 造成麻痹 ， 会引起不同的上气道梗阻 ， 进而出现声音嘶哑 。
迹象4 ， 长期低热
若出现长期低热 ， 体温在38摄氏度左右 ， 尤其是午后 。
要提高警惕是肺癌 ， 因为 ， 肿瘤细胞 ， 会释放一些物质 ， 引起体温升高 。
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预防肺癌 ， 清肺毒 ， 养好肺 ， 谨记3件事：
1、多补充硒元素
硒能阻断肺部癌细胞的营养供应 ， 被誉为"抗癌之王" 。
肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养 ， 否则就会慢慢枯萎、消亡 。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子 ， 从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成 ， 就好比两军交战 ， 断敌粮草一样 。
补充硒 ， 说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源 。
硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、大蒜、海鲜产品等 。
此外 ， 还有一些富含硒的食材 ， 我们可以泡水喝 ， 像各种绿茶、石斛、白茶、念露菊等 ， 坚持饮用 ， 也能抑制肿瘤细胞 。
其中念露菊中不仅含有丰富的硒元素 ， 里面的三萜类化合物和植物甾醇等营养物质 ， 也有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死 ， 预防肺癌 。
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2、少忧愁
"肺在志为忧" ， 忧愁的情绪 ， 会损害肺部健康 。
如果 ， 生活中 ， 忧愁过度、整日愁情满面 ， 就会伤及肺气 ， 或导致肺气运行失常 ， 对肺造成伤害 。
所以 ， 生活中 ， 一定要调节好情绪 ， 少忧愁 ， 多欢乐 。
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3、防治肺部疾病
如：肺结核、矽肺、尘肺等 。
肺部的基础性疾病 ， 一定不要忽视 ， 以免增加癌变几率 。
肺支气管慢性炎症 ， 肺纤维疤痕病变 ， 在愈合过程中 ， 可能引起鳞状上皮化生或增生 ， 在此基础上 ， 部分病例 ， 可发展成为癌肿 。
【迹象■肺癌多是"拖"出来的，提醒：这3类人，出现4种迹象，趁早就医】所以 ， 生活中 ， 一定要注意 ， 养好肺 ， 要防治肺部疾病 ， 切莫忽视 。
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