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功用：日常多吃6种草，少生很多病，比人参鹿茸管用！总有一款适合你

植物药 ， 是中药中数量最为庞大的一类 ， 它们不只是存在于医药书本、医院药房里 ， 还原其“真身” ， 其实就是荣枯有时的花草树木 。
今天 ， 咱们就来说说草这一门类 。
说起草 ， 估计没有不认识的吧~但要问起 ， 此草为何草时 ， 估计很多人就懵了 。
有一些草 ， 其貌不扬 ， 养生功效却喜人 ， 会吃的话 ， 还能减少生病呢 。不信 ， 且随小编看来~
鱼腥草
清热解毒 ， 消痈排脓
说起一种名为“蕺菜”的植物 ， 大概很多人不认识；但是说起地方小吃折耳根 ， 中药材鱼腥草 ， 人们大都曾经口尝或有所耳闻 。
鱼腥草味辛 ， 性微寒 ， 归肺经 。有清热解毒 ， 消痈排脓 ， 利尿通淋等功效 。用于肺痈吐脓 ， 痰热喘咳 ， 热痢 ， 热淋 ， 痈肿疮毒 。
小儿腹泻：用鱼腥草15克 ， 炒山药6克 ， 车前子6克 ， 炒白术4克 ， 水煎服 ， 每日一剂 。
【功用：日常多吃6种草，少生很多病，比人参鹿茸管用！总有一款适合你】细菌性痢疾：用鱼腥草30克 ， 清水泡一小时 ， 文火煎沸 ， 去渣服 。
治疗慢性胃炎、扁桃体炎、中耳炎、肺炎等：可取鱼腥草适量服之 ， 或做凉拌菜 ， 或煎汤喝 ， 均有一定效果 。
▲注意：鱼腥草虽好 ， 但吃多了或长期吃易损阳气 ， 消精髓 ， 虚寒证者更要慎吃！
功用：日常多吃6种草，少生很多病，比人参鹿茸管用！总有一款适合你
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鸡骨草
湿热克星 ， 护肝良药
鸡骨草 ， 又名黄头草、黄仔强、大黄草 ， 盛产于广东、广西等地 ， 其味甘、微苦 ， 性凉 ， 归肝、胃经 。有清热利湿、解毒退黄、疏肝止痛的功效 。
功用：鸡骨草性凉 ， 适用于湿热体质人群 。这类体质的人 ， 可于两胁不适 ， 胃脘胀闷 ， 食欲不佳 ， 口苦口黏 ， 大便秘结 ， 小便黄赤时使用 。
肝炎新得者 ， 体质较为盛实 ， 多与湿热有关 ， 尤其是急性黄疸性肝炎或慢性肝炎急性发作伴有黄疸者 ， 最适合用鸡骨草煲猪瘦肉调理 。
需注意 ， 鸡骨草用于治疗肝炎病人时 ， 其病程宜新不宜久 。
▲注意：鸡骨草的种子含有毒蛋白 ， 具有毒性 ， 误服后出现口腔灼烧感 ， 腹痛 ， 呕吐等中毒症状 。使用前务必把果实去除干净 。平素畏寒、虚寒体质的人 ， 也应避免过多食用鸡骨草 。
艾草
温经止血 ， 散寒止痛
《药典》（2015年版）载 ， 艾叶其辛、苦、温 ， 有小毒 ， 归肝、脾、肾经 ， 能温经止血 ， 散寒止痛 ， 外用祛湿止痒 ， 常用于吐血 ， 衄血 ， 崩漏 ， 月经过多 ， 胎漏下血 ， 少腹冷痛 ， 经寒不调 ， 宫冷不孕；外治皮肤瘙痒 。
功用：风寒初起 ， 或阳虚体质者（畏寒怕冷 ， 四肢不温）出现痛经或日常调养 ， 取陈艾叶多少不拘、生姜片若干煮水 ， 放温（不兑凉水）泡脚 。
新鲜的艾草嫩叶 ， 可作为菜蔬食用 ， 与蛋、肉等食材同烹 。艾草剁碎、磨汁 ， 或煮绵软后取出掺入糯米粉 ， 做成青团、艾糍等传统点心 。
鲜或干的艾草、艾根 ， 还能煮茶炖汤 。
▲注意：凡药皆有偏性 ， 艾草虽好 ， 多用不妥 。外用泡脚、入膳食用 ， 应注意用量和频率 ， 每周不宜超过3次 。
功用：日常多吃6种草，少生很多病，比人参鹿茸管用！总有一款适合你
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车前草
清热利尿 ， 凉血解毒
《药典》（2015年版）载其“甘、寒 ， 归肝、肾、肺、小肠经” 。
全草能淸热利尿通淋 ， 祛痰 ， 凉血 ， 解毒 ， 常用于热淋涩痛 ， 水肿尿少 ， 暑湿泄泻 ， 痰热咳嗽 ， 吐血衄血 ， 痈肿疮毒 。
其子能清热利尿通淋 ， 渗湿止泻 ， 明目 ， 祛痰 ， 常用于热淋浬痛 ， 水肿胀满 ， 暑湿泄泻 ， 目赤肿痛 ， 痰热咳嗽 。


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