「王大哥」身体好不好，脚最先知道
俗话说的好 ， 人有四根 ， 即耳根、鼻根、乳根、脚跟 。而四根的根本 ， 就是脚跟 。脚是支撑我们整个身体的“根” ， 是我们身体最重要的部位之一 。脚可以被称为是人体的第二颗心脏 ， 它是膀胱经、胃经、胆经这三条经的终点 ， 也是脾经、肝经、肾经这三条经的起始点 。
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做过足疗的都会发现 ， 自己在做过足疗后全身是十分轻松的 ， 一天的疲惫都会散去 ， 睡眠也会格外地好 。其实 ， 我们有时候从脚底部就可以看出身体存在的一些问题 。
我家楼下的王大哥就有过这样的经历 。有一天 ， 王大哥决定去足疗店放松一下自己 。到了足疗店以后 ， 按摩师一边按脚 ， 一边就和王大哥聊了起来 。
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按摩师发现王大哥脚趾甲上有着横行的纹路 ， 就猜想大哥可能是之前脚趾受过伤 。结果王大哥是否认之前脚趾受过伤的 。随后 ， 按摩师就告诉王大哥 ， 如果脚趾之前没有受过伤 ， 那就要小心甲沟炎以及病毒找上门来 。
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起初 ， 王大哥并没有将这件事放在心上 。可没过多久 ， 王大哥的脚趾上真的患有了甲沟炎 。这时 ， 王大哥才真正重视起来自己脚部的护理 。还好甲沟炎不是什么大病 ， 否则没有及时发现的话 ， 出现严重的后果就来不及了 。
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我们全身上下的经脉、血管数以万计 ， 可这些最后都会经过或者汇集在我们的双脚上 。因此 ， 我们的脚底部有了这许许多多的穴位 。长期按摩脚底的穴位 ， 对人体是有极大好处的 。那么 ， 接下来就简单介绍几个穴位以及各自的作用 。
1.脚背穴位之大敦穴 经常按摩可以预防和治疗目眩、腹痛的问题 。
2.内庭穴 经常按摩可以去胃火 ， 并且只要是由胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘等都可以通过按摩内庭穴来缓解 。
3.太白穴 经常按摩可以调理：胃痛、吐泻、痢疾等 。并且该穴位是人体足太阴脾经上的重要穴位之一 。
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既然脚对我们这么重要 ， 我们应该如何保持脚部健康呢？当然 ， 保养脚部最好的方式就是多泡脚 。泡脚时也要注意方式方法 。需要注意的是 ， 我们泡脚的水温一定不可以过高或者过低 。四十摄氏度左右为宜 ， 温度过高或者过低对身体都是没有好处的 。还有就是要注意泡脚的时间 ， 并不是时间越久越好 。三十分钟是最佳的时长 ， 时间久了 ， 反而会适得其反 。最后 ， 说一下保养脚会给身体带来的好处 。
1.放松身体 ， 极大地缓解疲劳 。忙碌了好久 ， 然后做个足疗 ， 是可以明显让人感受到身体的轻松的 。在晚上时 ， 也会轻松入睡的 ， 是可以极大地提高睡眠质量 。
【「王大哥」身体好不好，脚最先知道】2.促进血液循环 。我们全身布满经脉 ， 对足底专业的按摩是可以舒缓血管 ， 促进血液循环的 。在日常工作中 ， 我们常常是坐着的 ， 这难免会引起下肢疼痛或者颈椎病等问题 。因此 ， 促进血液循环是很有必要的 。
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