【健身】胸肌没变化，不要拿基因当借口，因为你还没努力到这个程度( 二 )
文章图片
文章图片
想要让自己的胸肌变得更加饱满 ， 就要付出努力和汗水 ， 用汗水去浇灌种子 ， 现在已经告诉你了训练中的技巧 ， 能够让你快速的到达另一个阶段 ， 现在需要的就是努力去行动 。行动其实才是练习的关键 ， 虽然有一些人一直抱怨自己的练习没有效果 ， 但是那些都是少数人 ， 大多数人在练习的时候都会看到效果的 ， 而这个效果也是你进步的动力 。
推荐阅读
![[可爱的小冉]赠书福利丨硅谷为什么能批量化诞生伟大企业？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200416/20200416144432110851a_t.jpeg)
- 『私生饭』赵丽颖带火“圆形发际线”，看清生子前后的变化，看完只有羡慕
- [悦读中医]由经方变化而来的7个实用方
- 『时节』原创 明日谷雨，这5种传统“谷雨菜”别忘记吃，跟着节气变化，别错过！
- 处女：原创 城府深，心机重的星座男，变化多端，让人猜不透
- 健身■7个练腹动作，女生每天做1个，每个做100下，7天后看她变化
- 【造型】她在《老九门》中演张艺兴老婆，今穿健身套装，长腿小腰抢镜十足
- 「减肥」哑铃经典训练,16个动作虐爆上半身,在家训练,效果不逊健身房
- 『享动体育』健身运动小常识，别白减肥了！
- 时尚@她在《老九门》中演张艺兴老婆，今穿健身套装，长腿小腰抢镜十足
- 心机：原创 城府深，心机重的星座男，变化多端，让人猜不透