关于空腹无氧运动的一个问题
空腹最好不要做无氧类的负重训练，因为这些 训练主要能量来源于糖份，脂肪糖异生需要时间，而负重训练燃烧太快，很快你的血糖会消耗过快让你不舒服。
推荐阅读
- 你有多久没读完一本书了
- 想看一些一线配音大神的关于配音的演讲或者访谈
- 关于90后关注养生。
- 关于五岳散人在微博卖胶原蛋白肽与诸位生物、医学等网友的口水战，知乎各位相关领域专业人士咋看
- MAF180跑步法能减肥么
- 跪求问：在北京招聘网上看到的关于群众演员的招聘靠谱吗
- 想深入学习电吉他和音乐制作，关于学校的选择
- 大学，感觉越来越孤独 ?
- 饿着肚子睡觉对身体会产生啥影响
- 请您推荐关于北京的书