搜狐新闻：每天跑步10分钟与做100个俯卧撑，两者效果对比有多大差距？( 二 )
【搜狐新闻：每天跑步10分钟与做100个俯卧撑，两者效果对比有多大差距？】其实不管跑步还是俯卧撑都是有益身心的 ， 并没有优劣之分 ， 重要的是结合自身情况进行体育锻炼 ， 再一个就是重在坚持 。
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