【人体】肺有“五怕”，养肺别太晚……
北京联盟_原题是：肺有“五怕” ， 养肺别太晚……
《黄帝内经?素问》说肺在五脏六腑中位置最高 ， 有“华盖”之称 ， 为五脏之长 ， 相当于一个国家的宰相 ， 又说“肺者 ， 气之本也” ， 即肺部主导全身的真气 ， 吐故纳新 。
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【【人体】肺有“五怕”，养肺别太晚……】然而 ， 即使贵为“宰相” ， 肺部也有很多害怕的事物 ， 比如寒、燥、热、脏、忧 ， 皆可侵扰肺部 ， 诱发病疾 。
一、肺怕寒
有一种现象 ， 相信大家都不陌生 ， 就是在冬天 ， 或者是在比较凉的早晨 ， 呼吸了冷空气后容易咳嗽 。就多是因为强力的冷空气进入了肺体 ， 从而导致的一种强冷刺激现象 。肺位于胸腔 ， 与喉、鼻相连 。呼吸的冷空气需要在肺泡中进行气体交换 ， 而薄弱的肺泡对冷气非常敏感 。用中医的说法是 ， 寒邪最容易经口鼻犯肺 ， 使肺气不得发散 ， 津液凝结 ， 从而诱发感冒等呼吸道疾病 。反反复复可使人体免疫力下降 。
二、肺怕燥
入秋以后 ， 气候开始逐渐变得干燥 。容易耗伤津液 ， 所以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症 。秋季养生应滋阴润肺 ， 少吃辛辣之品 ， 以免加重秋燥对人体的危害 。要多喝水 ， 多吃点新鲜的时令果蔬 ， 秋梨是不错的水果 ， 可以多吃些 ， 可滋阴润肺 。
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三、肺怕热
肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状 。如果肺胃热盛 ， 还可能导致面部起痘、酒渣鼻等 ， 从而肤色也会受到影响 。如果有下雨 ， 天气会开始逐步转凉 ， 然而早晚温差可能较大 。容易受凉 ， 引发呼吸道疾病 ， 也是需要注意的地方 。
四、肺怕脏
肺是非常娇气的一个器官 ， 对环境的要求很高 ， 清新的空气是它的最爱 。在尾气密集、臭水沟、烟味弥漫的环境内待太长时间 ， 肺就会提出抗议 。家居装修初期会挥发大量甲醛等有害物质 ， 严重对人体健康造成伤害 ， 特别是我们的肺 。所以 ， 一般新装修的房子要过半年后才能入住 ， 生活中也要原来喷油漆的场所 。
五、肺怕受气
经常说“快气炸了” 。我们在生气时 ， 血液循环也会加上 ， 需要消耗大量的氧气 ， 需要加速肺部的气体交换 。气到肺炸之时会出现唿吸急促、气逆、肺胀、气喘咳嗽等 ， 生气是百病之源 ， 几乎对身体每个器官都有严重影响 。
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