：百姓防疫“头等大事”：好好吃( 二 )
总体来说 ， 宅在家中的朋友们饮食上应确保食品安全新鲜 ， 营养均衡 ， 切勿暴饮暴食 ， 也不要节食减肥 ， 保持膳食均衡 ， 合理运动 ， 才能保证身体健康 。
现在 ， 虽然大家暂时还没法出门看电影、聚餐、看灯会 ， 但在家劳逸结合、保持身心健康 ， 也是在为抗击疫情做贡献 。隔离病毒 ， 但不隔离祝福与爱 ， 我们相信 ， 疫情必败 ， 春暖花开就在不远处！
作者：施咏梅 卞冬生（作者为上海交通大学医学院附属瑞金医院临床营养科营养师）编辑：顾军责任编辑：任荃
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