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■为什么有的人会经历鬼压床？最新的科学解释来了

笔者：三体-小遥
每当夜幕降临 ， 人们都希望尽快进入梦乡扫除一天的疲倦 ， 然而总有人面临各种各样的问题 ， 比如失眠 。进入睡眠状态后 ， 人们还有可能会做噩梦 ， 这些都影响到了人们的睡眠质量 。
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此外 ， 其实还有更加诡异的状况出现 ， 有一部分人经常从梦中惊醒 ， 却无法动弹 ， 并且伴随着呼吸困难的状况 ， 产生幻觉的同时还渴望大声求助 ， 这种情况被称为“鬼压床” 。经历过“鬼压床”的人往往会产生心理阴影 ， 试图寻找合适的解决方案 ， 即便没人能够证明鬼魂存在 ， 也无法找到更加合理的解决方案 。
而科学家解释称 ， “鬼压床”其实是一种疾病 ， 准确来说是睡眠瘫痪症 ， 全世界有8%的人曾经患有这种疾病 ， 虽然不会造成致命的危害 ， 但是仍然无法找到治疗方案 。
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【■为什么有的人会经历鬼压床？最新的科学解释来了】科学家们认为 ， 当人类进入睡眠状态时 ， 往往会有眼球快速转动的现象 ， 此时人体的下丘脑和杏仁核最为活跃 ， 等到眼球慢慢停止运动 ， 我们也就更容易醒来 。而患有睡眠瘫痪症的人 ， 会在眼球快速转动的时候突然醒来 ， 肌肉仍然处于抑制状态 ， 所以即便拥有清醒的意识 ， 也不能控制身体 。
同时 ， 人们还十分好奇 ， 身体肌肉运动停止 ， 为什么还会出现呼吸困难的情况呢？其实此时胸肌同样受到快速眼球运动分泌的抑制物影响 ， 无法恢复平时的状态 ， 人们也就感到呼吸不顺畅 。
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所以目前针对这种疾病 ， 科学家们得出的结论是 ， 尽快让身体也醒过来 。比如 ， 利用嘴唇发出声音 ， 耳朵接收信号后就会刺激大脑 ， 从而舒缓肌肉的压力 。还有一种方法是使劲蹬腿 ， 几秒钟就会完全清醒 ， 就能够很快摆脱“鬼压床”的恐惧 。
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在科技不发达的年代里 ， 人们往往会用鬼神来解释一些奇怪的现象 ， 但是随着科技的发展 ， 我们能够更加清晰的认识到这些事情背后的原理 。即便目前仍然无法找到有效的治疗方案 ， 只要拥有愉快的心情 ， 保持放松的状态 ， 睡眠瘫痪症就能够得到一定的缓解 。


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