「血管」身体这3个地方，越硬越危险，看看你有没有？
北京联盟_原题是：身体这3个地方 ， 越硬越危险 ， 看看你有没有？
我们都希望身体硬朗 ， 但是有些地方太硬了却不行 ， 不但没有益处 ， 而且越硬越危险 ， 预示着身体出现了问题 。身体这3个地方 ， 越硬越危险 ， 看看你有没有？
一、颈椎硬——肩膀酸痛 ， 感觉僵硬
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本文资料及图片来源网络
上班久坐 ， 下班低头玩手机 ， 这是上班族的常态 。不良的坐姿最容易伤害颈椎 。世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中 ， 颈椎病名列第二 。低头时 ， 颈椎会向前弯曲 ， 原本正常的颈椎生理曲线被强行改变 ， 长期下去 ， 颈椎的“自然曲线”就会消失 。同时 ， 还会让肩颈出现疼痛、僵硬的症状 。
大家可以测试一下以下3个动作 ， 如果不能够顺利完成 ， 那就说明肩颈出现问题了 。
1、肩关节向前活动：用左手摸右耳 。
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2、肩关节外展能力：一只胳膊侧举 ， 一直举到正上方 。
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【「血管」身体这3个地方，越硬越危险，看看你有没有？】3、肩关节旋后的功能：向后背手 ， 要够到脊柱正中的位置 ， 大概是女性内衣扣的位置 。
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二、血管硬——手脚冰冷发麻
如果平时经常手脚冰冷发麻 ， 那就要考虑是不是血管硬化了 。其实 ， 血管从20岁就开始变硬了 ， 肥胖者更早开始 。
血管相当于水管 ， 用久了 ， 管道内壁会生锈、堆满污垢 ， 导致管道受阻无法供水 。“污垢”相当于血管壁上的胆固醇、甘油三酯等 ， 当它们在血管壁上越积越多 ， 就会形成如同黄色小米粥样的斑块 ， 使血管壁的弹力下降 ， 造成缺血 ， 引发动脉粥样硬化 。
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如果出现以下症状 ， 那么你的血管可能正在一步步硬化：
? 动作迟缓 ， 手抖 ， 手脚冰冷、发麻
? 容易疲倦 ， 失眠多梦 ， 情绪波动大
? 记忆力衰退 ， 注意力难以集中
? 耳垂皮肤出现皱纹的现象
? 胸痛、气促、出汗或心慌
小测试了解自己血管的硬化程度：手握紧30秒钟 ， 看看打开后手掌变白的现象是马上消失 ， 还是保持一段时间？
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很快恢复肤色：打开手掌后 ， 随着血流的恢复 ， 很快就恢复了原来的肤色 ， 表示血管健康、弹性好 。
30秒以上才恢复肤色：当心动脉硬化 ， 可能是动脉管壁增厚、变硬 ， 影响供血 。
三、肝硬化——皮肤“变黑”
抽烟喝酒对肝脏影响是非常大的 ， 而且肝硬化 ， 距离癌症只有一步之遥 。肝硬化初期的症状不会很明显 ， 但随着时间的推移 ， 患者可能会出现皮肤“变黑”的症状 ， 即皮肤明显出现黑色色素沉淀 ， 面部、眼部周边变黑 。这是因为内分泌失调 ， 导致人体色素无法正常代谢 。
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