「」烧开水里加点它，坚持15天，清除肝脏垃圾，降低转氨酶赶走脂肪肝( 二 )
文章图片
文章图片
养肝要抓住时机 ， 春天肝经活络 ， 是养肝的最佳时间 。
白开水里加点它 ， 坚持15天 ， 清除肝脏垃圾 ， 降低转氨酶赶走脂肪肝
一、白开水里加红枣
红枣水护肝早已不是新鲜事 ， 有实验表明 ， 每天给肝功能差的人喝红枣水 ， 持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果 。
二、白开水里加点"柠檬"
柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果 。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机 ， 因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏生成胆汁 ， 缓解肝脏负担 。
文章图片
文章图片
专家还介绍 ， 除了喝水的时候加这些之外还要注意补硒 。
硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用 ， 保护肝细胞的结构完整 ， 清除自由基 ， 加快脂质过氧化物的分解 ， 从而保护肝脏 。
常吃硒芽五梅 ， 硒含量丰富 ， 被称为肝脏的"守护因子" 。
定并且时、定量补硒 ， 可及时清除肝脏内的代谢产物 ， 帮助分解毒素 ， 提高自身免疫功能 ， 使病情好转 ， 而且又防止了肝脏癌变 。我国以补硒的方法治疗肝炎 ， 发病率下降了56% ， 治疗率达到了92% 。
【「」烧开水里加点它，坚持15天，清除肝脏垃圾，降低转氨酶赶走脂肪肝】并且可以清除自由基 ， 促进肝细胞的再生 ， 加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解、减少机体对它们的吸收 ， 从而对化学性肝损伤起到很好的保护作用 。受到损伤的肝细胞补硒后可以增强肝细胞的免疫功能 ， 提高免疫力 ， 更加有利于肝细胞的再生 ， 保护未受到损伤的肝细胞 。
推荐阅读
- 『』血脂高，开水里加1勺"它"，连喝7天，降低甘油三酯，赶走胆固醇
- 「茶饮」春季喝茶有讲究，加点水果煮一煮，甘甜可口又养颜，做法简单极了
- @太和：加班加点生产治疗冠状病毒的原料药
- [广东中医药TB]每天煮饭加点“料”，美容养颜降三高
- [肝博士]饭菜里加点它，骨头硬朗，不怕骨质疏松！还能降压、护血管
- #保健小贴士#开水里泡一泡，肝炎、肝硬化、脂肪肝通通打倒
- 「」枸杞泡水时加点“它”，若能坚持喝一周，或许能让你“肝肝净净”
- 『』鸡蛋水里能放蜂蜜吗？冲鸡蛋水加蜂蜜可以吗？
- 【】院士：天然“他汀”开水里放一点，速降低密度脂蛋白，逼退高血脂
- 『爱心陪护君』心血管院士：开水里放1物，连喝2周，血管冲干净、血脂降了