『』经常反酸、烧心，当心是患上了胃病
反酸、烧心是很多“老胃病”的常见问题 ， 尤其是在吃完一些刺激性食物比如辣椒、大蒜、洋葱时 ， 会有很强的“烧心”感 。那种灼烧感和可能伴随的酸水上涌感 ， 会为我们带来很多身体和精神上的痛楚 ， 严重时甚至可能影响到我们的正常生活 。
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“烧心”其实烧的是胃！
【『』经常反酸、烧心，当心是患上了胃病】一般当胃黏膜出现炎症时 ， 会导致胃里所含的东西逆向反流入食管 ， 而胃食管中含有大量的胃酸 ， 此时便会腐蚀食管粘膜 ， 从而让人出现反酸、烧心的情况 。
哪些因素会导致烧心呢？
1.进食过快、暴饮暴食、刺激性食物、服用非甾体类药物等 ， 会使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多 。
2.精神因素也是影响产生烧心症状的重要原因 ， 主要包括敏感、焦虑、失眠以及长期情绪紧张状态 。
3.临床上多种上消化道疾病 ， 如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状 。
预防烧心 ， 我们要怎么做？
1.避免烧心首先要注意平日的饮食 ， 避免进食过快 ， 同时尽量少吃或不吃刺激性较大的食物 ， 如葱蒜、辣椒、烈性酒等 。
2.饭后不要马上卧床或弯腰 ， 也不要马上开始剧烈运动 ， 可在饭后半小时散步 ， 既可帮助消化 ， 又可减轻烧心的症状 。
3.可以选用一些抗酸药物 ， 这些药物可以中和胃酸 ， 很快地消除烧心的症状 ， 但是如果长期服用 ， 可能会造成便秘或腹泻；也可以使用岩藻多糖 ， 安全无副作用 ， 养胃护胃 。
4.如果经常有严重的烧心 ， 或者症状严重且持续存在 ， 建议尽快去医院检查 。
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