『四棱豆』女性不想过早衰老，多吃3种食物，营养丰富，有益健康！
女性不想过早衰老 ， 多吃3种食物 ， 营养丰富 ， 有益健康！
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四棱豆
四棱豆口感鲜美 ， 而且营养价值高 ， 可炒食、凉拌 ， 或盐渍 ， 或制酱菜 ， 风味尤佳 。 它含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素、多种矿物质 ， 可以提高皮肤的新陈代谢 ， 排毒清肠 ， 滋补身体 ， 改善血脂血糖的功效 。
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黄豆芽
黄豆芽富含维生C ， 是美容最佳食品 。 常吃黄豆芽能营养毛发 ， 使头发保持乌黑光亮 ， 对面部雀斑有较好的淡化效果 。 经常吃黄豆芽能让保持头发乌黑润泽 ， 还有助于补血益气 ， 延缓衰老 ， 消除疲劳 ， 豆芽中含有大量的抗酸性物质 ， 具有很好的抗衰老功能 ， 能起到有效的排毒作用 。
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拐枣
【『四棱豆』女性不想过早衰老，多吃3种食物，营养丰富，有益健康！】拐枣中含有大量的碳水化合物和维生素C ， 能清理血液垃圾 ， 促使体内细胞的新陈代谢 ， 防止老化 ， 使肌肤美丽细致 ， 能消除色斑 ， 黑褐斑 ， 能淡化皱纹 ， 延缓衰老 ， 使肌肤年轻 ， 更加白皙光彩 ， 补血养颜、抵抗衰老 ， 爱吃就赚了 。
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