：晚饭吃多少，决定你生什么病、活多久！值得每个人看看( 三 )
7.加速血管老化 ， 诱发冠心病
晚饭吃得太晚 ， 肝脏会将多余的热能转变成胆固醇 ， 致使血中胆固醇水平增高 ， 并逐渐堆积在血管壁上 ， 造成动脉硬化 ， 至一定程度 ， 就会发展成冠心病 。 同时 ， 血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足 ， 导致心绞痛发作 。
8.胰岛细胞劳损 ， 导致糖尿病
晚餐吃得太晚 ， 会因刺激胰岛素持续大量分泌 ， 致使分泌胰岛素的B细胞负担过重 ， 如果是长期的持续超负荷分泌 ， 特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病 。
9.吃得太晚太油腻 ， 易得急性胰腺炎
晚餐吃得太晚 ， 更易诱发急性胰腺炎 。 表现为上腹部疼痛 ， 阵发性加剧 ， 并可放射至左腰、左肩和左臂 ， 还常伴有恶性、呕吐 ， 如果不及时救治可危及生命 。 有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克 ， 因无人知晓其发病而不及抢救 ， 甚至死亡 。
10.紊乱新陈代谢
晚餐吃得太晚 ， 会导致新陈代谢紊乱 ， 让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退 ， 思维能力下降 ， 也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等 。
11.经常反酸 ， 导致胃食管反流
晚餐吃的太晚还会造成胃食管反流病 。 人在平卧时 ， 胃里的食物容易回到食管、嘴 ， 从胃里反流的食物是酸性的 ， 对食管刺激很大 ， 造成胃食管反流病甚至反流性胃炎；一些上了年纪的人 ， 食物甚至会从胃里反流到气道、咽喉 ， 引起多种疾病 。
12.身体得不到休息 ， 引发抑郁
【：晚饭吃多少，决定你生什么病、活多久！值得每个人看看】晚上是人一天当中免疫力最弱的时候 ， 不适合太累 ， 睡前两小时更不适合太动脑筋 。 但是 ， 晚餐吃的太晚会严重损害了身体 ， 身体一直处于工作状态 ， 睡觉时失眠 ， 白天精神状态不佳 ， 很容易引发抑郁症状 。
推荐阅读
- 人大心理学考研历年分数线是多少
- 在北京一家公司上班，五年多，公司没有缴纳五险一金，没有签过正式的合同。如果赔偿，大约能得到多少赔偿
- 从北京乘火车去俄罗斯票价多少咋办签证到莫斯科后可参团旅游吗
- 月薪或者年薪多少才能在北上广深杭这些一线城市过上一个不错的生活
- 有多少女孩不让男朋友/老公触碰下体
- 北京一个胡萝卜，一个青椒，一个菜花，一个西红柿一个土豆三块钱人民币。日本韩国美国这样的东西价格多少钱
- 2019年北京失业金一个月多少钱
- 诊断抑郁症需要花费多少钱
- #鹏尚阁食疗#人体一天可以承受多少支烟？医生提醒：不要超过这个数！
- 北京养老院的月均收费是多少