健康有理说@不止是抽烟喝酒，忠告：大脑“最怕”3件事，脑梗的“元凶”揭晓( 二 )
香烟和酒精都会加速血管的硬化 ， 甚至在血管内堆积过多的毒素和垃圾 ， 刺激到血管 ， 甚至会导致血液浓度增加 ， 出现血管堵塞的情况加重患上脑梗的几率 。
所以在生活中为了自身的健康着想 ， 劝你还是及时戒酒 ， 这样才能够帮助保护血管 ， 预防脑梗的情况出现 。
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高脂肪食物：随着人们生活水平不断提高 ， 人们的日常饮食也变得越来越丰盛 ， 经常喜欢吃一些大鱼大肉 ， 这样的食物虽然能够满足人的味蕾 ， 但是还有的脂肪非常高 ， 不利于健康 。
过多食用不仅会造成肥胖 ， 也会导致胆固醇摄入过多增加血液浓度 ， 加重血管的负担 ， 甚至会导致血管堵塞 。
所以这种食物劝你赶紧拉入黑名单 ， 即使再爱吃也别经常端上饭桌 ， 如果你经常把它列入饮食清单 ， 只会导致血管越来越堵 。
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