[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！
黑糖可以说是女性的好朋友 ， 它可以帮助女性缓解痛经 ， 使月经来的更顺畅 ， 并且对补气养血、养颜抗衰也有显著功效 ， 常吃对身体好哦！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_5d98c4929d564dd49694d41dd5ecca1d_4886_wmk.jpg)
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辣木籽是一种纯天然的绿色食品 ， 其内含有丰富的维生素和钙元素 ， 它能消除人体过多的自由基 ， 维持皮肤细嫩 ， 是美容养颜抗衰老的佳品！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_60e4cc1c4f6e46e09078badab20cc75c_8047_wmk.jpg)
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红枣含有极为丰富的营养 ， 被誉为天然的维生素丸 ， 而核桃是坚果中维生素E含量较高的 ， 用这两种食材组合在一起 ， 经常吃有助于抗衰老 ， 美容养颜哦！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_2d0efc90cac44297b879c3ead9d138a5_7462_wmk.jpg)
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桂圆干是人们在生活可以常吃的一种营养滋补品 ， 营养价值非常高 ， 女性常吃有益气补血的作用 ， 并且还能养血安神 ， 驻颜抗衰哦！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_2bff21d447504b5dbf7d125a17e56c3e_7667_wmk.jpg)
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我们都知道葛根是排毒的 ， 对女生的健康非常好 ， 再加上丰胸的木瓜 ， 磨成的葛根木瓜粉 ， 含有能模拟雌激素的异黄酮 ， 能刺激卵巢激素的分泌 ， 常吃可以美容养颜 ， 抗衰老哦！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_64a44d23f9ba4327a29c06ca37ac90d6_9054_wmk.jpg)
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黑芝麻粉是一款适合女性的营养佳品 ， 既美味又健康 ， 它含有丰富的维生素E ， 能促使卵巢发育和完善 ， 刺激雌激素的分泌 ， 常吃美容抗衰对身体益处多！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_cf265b9d79794cb388341ed2e05686e7_5731_wmk.jpg)
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阿胶糕我们都知道具有很好的补血益气作用 ， 是女性的最佳食品 ， 长期食用还可以防皱、防止皮肤的老化 ， 补充流失的胶原质 ， 促进细胞新陈代谢 ， 是美颜抗衰的佳品！![[美容]女人到了更年期，多这几种强碱性食物，补充雌激素越来越年轻！](http://05imgmini.eastday.com/mobile/20200311/2020031117_7ae2ac6c18684b2dbf592980f3630aa0_5456_wmk.jpg)
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女人更年期不想老的快 ， 那就每天冲泡上一杯昆仑雪菊茶 ， 它能补充人体所需的多种营养 ， 可以去除体内垃圾 ， 对美白肌肤 ， 美颜抗衰有很好的效果！
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