「」补虚泻实，中医养颜抗衰老，也要讲究这个原则
人体的衰老是一个自然的过程 ， 尤其随着年龄的增长 ， 人体的五脏六腑机能衰退 ， 各个脏腑的功能下降 ， 皮肤衰老 ， 体型、精力、思维能力逐渐衰退是必然的过程 。但通过一些中医和养生方法 ， 使体内气血津液阴阳能够维持一个相对平衡的状态 ， 便能够起到延缓衰老、养颜美容作用 。
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【「」补虚泻实，中医养颜抗衰老，也要讲究这个原则】中医以整体观念为基础 ， 平衡为期 ， 部分人认为延缓衰老就是用一些补药来达到 ， 其实这是误区 ， 假设身体不虚而属于气血淤滞 ， 气血津液功能失调的 ， 不能乱补 ， 有时候通过调达气血、化痰祛湿、疏肝健脾养胃等方法也能够达到延缓衰老的目的 ， 不一定全是用补药补益的方法来达到 。
身体的状态 ， 面部肌肤的润泽 ， 都有赖于全身的气血津液的供养 ， 虚则补其不足 ， 实则泄其有余 ， 补气养血常用的中药比如人参、阿胶、熟地黄、当归等 ， 有补虚的作用 ， 大多数有美容养颜的功效；但是如果体内是气血淤滞 ， 痰淤湿浊等情况 ， 有时候需要使用桃仁、红花、山楂、陈皮等药物调达气血化痰祛湿 ， 不能盲目使用补药 ， 有时候反而容易碍邪 ， 不利于身体的平衡 。
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药物只是最后的方法 ， 其实日常中注意饮食调养 ， 注意适当的运动 ， 增强体质体型 ， 注意心神内敛 ， 维持精神的内在平衡 ， 也是最重要的养生防衰老最重要的基础 。
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