「」不用慢炖也好喝的快手汤!鲜美又省时,分分钟就能搞定!

不点外卖、不出门的第n天 。今天让我们一些研究一下那些 不用慢火精炖也好喝的快手汤吧!都说馋人爱喝汤 , 美胖平时很爱喝汤 , 但有些汤品一煲要好几个小时 , 想喝上一口 , 真的要等很久 , 所以就更喜欢这些简单又快手的汤 。早上起来 , 分分钟搞定一碗汤 , 简单又省时!而且营养又健康 , 喜欢喝汤的亲们不妨试试哦~
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油豆腐时蔬汤
图文 |米拉Miira
油豆腐适量红萝卜适量西葫芦适量娃娃菜适量葱适量香菜适量油适量盐适量香油适量水适量
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1. 所需食材准备就绪 。
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2. 油豆腐切条 。
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3. 时蔬改刀切块 。
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4. 锅中入少许油加热 , 放入葱炒香 。
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5. 加入娃娃菜翻炒 。
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6. 放入西葫芦和红萝卜花炒匀 。
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7. 加入水煮沸 。
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8. 煮沸加放入油豆腐条 。
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9. 汤汁浓稠加盐调味 。
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10. 出锅淋入香油即可 。
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11. 撒入香菜切碎尽情享用吧 。
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【「」不用慢炖也好喝的快手汤!鲜美又省时,分分钟就能搞定!】12. 美味又低脂哦


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