江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点( 二 )


我是尾巴 ， 毕业那年成为了一枚普通的金融白领 ， 独自一人从东北来到了深圳 。
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

和很多人一样 ， 工作之后的我也有了 “过劳肥”：
看着自己从腰带1个扣到5个扣 ， 衣服从M码到XL码 ，体重逐渐涨到135斤 。 抵抗力变差 ， 经常挂着吊水出差、加班 ， 气色就像40、50岁的大妈……
我不是没有在意过 。 但一想到远在三千公里的家人 ， 这些也就被我咬咬牙忍下去了 。
胖到自己都无法直视的黑历史！
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

直到一次意外 ， 我的左腿严重摔伤：前十字韧带断裂、半月板粉碎…… 医生说 ，我的身体素质太差了 ， 如果手术和康复训练做不好 ， 腿可能一辈子都恢复不了 。
面对家人担忧的眼光 ， 和缠满康复带的左腿 ， 我心里才真正觉悟 ， 这样的生活对我百害而无一利 。
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

所以在康复结束之后 ， 我尝试让自己的身材恢复过来：节食、针灸、吃减肥药 ， 几乎能想到的减肥方法我都尝试了 。 可结果换来的：体重反弹、脸色变差 ， 失眠、月经不调……
去健身房锻炼？我的腿就是个大问题 ， 别说高强度运动 ， 慢跑一类的我都得悠着点 。
“不能剧烈运动 ，节食坚持不下来 ， 到底我该怎么瘦！”看着又胖又不灵活的自己 ， 我内心越来越绝望 。
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

教练实在不忍心看到我抑郁消沉的样子 ， 鼓励我去体验新开的一个课：
“你不是一直想要个不是很辛苦、又不枯燥无聊、瘦得快、还能变性感的运动吗？你去试试Zumba吧！”
命运 ， 悄然改变 。
动感的音乐 ， 韵律感十足的舞步 ， 热情洋溢的老师 ， 不知不觉我就跟着跳完了整节课程 。
那天教室给我的感觉就是这样的↓↓↓
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

最让我难忘的 ， 是上完课之后所有人都是大汗淋漓 ， 但脸上挂着笑容 ， 包括我 。 那是我发胖、受伤以来 ， 第一次笑的那么的灿烂 。
我抓到了希望 ， 接下来的时间里 ， 我抽空就去参加Zumba的课程 。
5斤、10斤、15斤…… 逐渐到3个月之后 ， 当我上称发现体重掉了29斤 ， 笼罩在我生活里的乌云才真正被一扫而空 。
瘦了之后 ， 真的穿什么衣服都好看！
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

我自己都不敢相信 ，不用剧烈运动 ， 也不节食挨饿 ， 只是跟着跳就有这么好的效果！ 不止掉秤 ， 腿也细了 ， 腰也瘦了 ， 身材也变得纤盈、有曲线 。
就像舞者那般的美丽姿态 ， 整个人脱胎换骨 ， 活出了 18岁朝气 。
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点
本文插图

▼
02
简单易学快乐轻松
这“会瘦”的舞蹈让人一学就上瘾？
Zumba为什么如此有魔力？学习之后才知道……这居然是 全世界最受欢迎的运动项目之一！
不但被国内明星推荐过 ， 就连61岁“流行女帝”麦当娜、50岁“性感天后”詹妮弗·洛佩兹、小甜甜布兰妮等等欧美明星在用Zumba减肥瘦身 ， 保持身材 。
简直像吃了防腐剂一样的身材和气质……
「Zumba」结婚20年，她把老公熬成了“爹”：把自己活成奢侈品的女人，其实只做了这一点


推荐阅读


上一篇：『贾昊悦』《舞蹈风暴》：她是拉丁舞世界冠军，在节目里却因表情包而火了

下一篇：#娱乐机器猫#杨丞琳又换新发型啦，新发色配上可爱稚气的空气刘海，十分减龄！