#清明节#清明时节，万物生长此时，皆清洁而明净，如何养生呢？( 二 )
◆ 过敏性疾病
清明节前后是花粉传播期 ， 人体吸收了在空中飘浮的花粉 ， 就容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等过敏等疾病 。
外出时 ， 在草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方不要逗留太久 ， 回到家后要应及时洗脸、洗手 。 另外 ， 中午日晒最强 ， 花粉的释放量最多 ， 对花粉过敏的人最好不要外出 。
◆ 风湿类疾病
“清明时节雨纷纷” ， 潮湿多雨的天气 ， 关节炎等风湿性疾病更容易找上门 ， 也更容易复发 。
文章:山西省中西医结合医院 神经外科牛琦
配图:网络（侵删）
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