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「血糖」糖尿病常规知识十三问( 三 )


慢性并发症包括：肾脏病变、神经病变、眼部病变、消化系统病变、脑血管病变、外周血管病变、冠心病、胆道疾病、口腔疾病、皮肤病变、糖尿病足等 。这些并发症可以单独出现或者以不同组合形式先后出现 。有些患者就是因为这些并发症的出现 ， 通过检查才发现了糖尿病 。糖尿病的慢性并发症不像急性并发症一样危重 ， 但是它对许多器官的影响是不能恢复的 ， 因此早发现、早治疗是防治糖尿病慢性并发症的关键 。
7糖尿病会对眼睛造成什么影响
糖尿病患者长期高血糖和其他代谢异常会对体内的血管造成损伤 ， 这种损伤会引起身体不同部位的血液循环障碍 。由于血液的主要功能是运输氧气和营养到各个组织 ， 因而糖尿病患者许多机体组织都会出现缺血、缺氧 ， 最终出现组织损伤 。机体对于血流减少和缺氧最为敏感的组织包括大脑、心脏、肾和眼睛 。眼睛的血液循环障碍、缺血缺氧就会引起糖尿病眼病 。因而糖尿病眼病并不是一个单独的疾病 ， 而是指一组糖尿病患者可能发生的眼部疾病 ， 它们都有可能引起严重的视力损害甚至失明 。这一组疾病主要包括以下几种 ， 我们都会在后面的章节里一一讲到：
（1）糖尿病性视网膜病变——主要因为糖尿病损害视网膜小血管引起；
（2）白内障——糖尿病患者白内障发生早、发展快；
（3）青光眼——糖尿病患者患青光眼的几率是正常人的3倍；
（4）其他眼部疾患 。
8糖尿病应该怎样治疗
由于目前还缺乏对糖尿病病因及发病机制的充分了解 ， 所以尚没有针对病因的根治方法 。在这种情况下 ， 糖尿病的治疗重心就是控制血糖 。现有的治疗都是通过教育、饮食、运动、药物等方式来控制血糖 ， 纠正代谢紊乱 ， 防止或延缓并发症的发生 ， 以期提高患者的生活质量 。只有认识糖尿病 ， 了解它的特点及危害 ， 我们才能做到预防、早期诊断、积极治疗 ， 提高我们的生活质量 。
9除了应用降糖药外 ， 其他辅助治疗怎样进行
有句俗语是您应该牢记的“管住自己的嘴 ， 放开自己的腿” 。除了使用降糖药物外 ， 合理的饮食结构和适当的体育锻炼是治疗糖尿病必不可少的 。
合理的饮食可以维持标准的体重：肥胖患者的体重下降 ， 可以减少胰岛素抵抗 ， 以利于血糖控制；消瘦患者体重接近正常 ， 有利于增加机体抵抗力；对于儿童可以更好的保证其身体智力正常发育 。饮食治疗可以使胰岛素B细胞得到休息 ， 部分功能得到恢复 ， 从而利于血糖下降 。
适度的体育锻炼可以提高人体对胰岛素的亲和力 ， 使胰岛素的利用率升高 ， 从而使糖耐量得到改善 。在运动一段时间以后 ， 机体开始利用血中的葡萄糖为组织供能 ， 从而直接使血糖下降 。当运动结束后 ， 肌肉和肝脏还会摄取大量血糖以补充糖原的消耗 ， 血糖会进一步下降 。有规律的运动还可以使脂肪分解加速 ， 改善高脂血症状况 ， 维持标准体重；改善心肺功能 ， 增加血管弹性 ， 降低血压；防止骨质疏松 ， 改善精神状态 ， 提高生活质量 。
「血糖」糖尿病常规知识十三问
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10 饮食疗法如此重要 ， 具体应该怎么做
（1）在营养师的指导下控制每日摄入食物的总热量 ， 适当提高碳水化合物含量 ， 保证足够的蛋白质供应 ， 减少动物脂肪的摄入 。
（2）食物品种要多样化 ， 以植物类食品为主 ， 动物类食品为辅 。多选绿色、深色蔬菜 ， 在肉类食品中首选各种鱼类 ， 尽量少食用脂肪含量高的肉类 。
（3）粗细粮搭配 ， 口味宜淡 ， 限制摄入过多食盐 。
（4）少食多餐 ， 细嚼慢咽；尽量避免食用各种糖果、含糖的食品饮料以及多糖的水果 。
（5）对于青少年 ， 尤其是1型糖尿病患者 ， 要保证足够营养 ， 尤其是蛋白质的供给 ， 还要注意胰岛素作用时间与用餐时间相配合 。而对于老年糖尿病患者在饮食上还要兼顾其他疾病所需 ， 如低盐、低脂、低嘌呤饮食等 。


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