「对象」心理学：两个不可能的任务，消解自我和寻找自我( 二 )
这很简单吧？接着然后我会给自己说 ， 现在把你的注意力转向觉知到所有这些想法和感觉的那个事物 ， 那就是“我” 。 是“我”知道这想法 ， 知道这个感觉 。 所以我就把注意力转向它 。
但是 ， 因为我们太过习惯于关注对象 ， 关注思想 ， 关注感觉 ， 关注感知 ， 所以我会在寻找自己时 ， 仍然是在寻找另一个对象 。 只不过是一种超越性的对象 ， 一个更精微的对象 。 此时 ， 无论我把注意力放在什么地方 ， 都不过是一种非常精微身体层面而已 。
在一开始 ， 我会再次朝一个对象走去 ， 然后这个对象会逐渐倒下、消散 。 然后我喜欢再次冲出去 ， 以某种东西为对象寻找自己 。 这种寻找的冲动会不断升起 ， 但它注定是徒劳的 ， 它是不可能成功的 。 所以 ， 这个反复的过程 ， 将自动瓦解其自身的努力 。
我恰恰是经历了如此的波折才最终发现：把自己当成某种客观对象去寻找 ， 是很荒唐可笑的 。
无论你往哪里看 ， 无论你试图怎样寻找到 ， 方向总是错的 。 就像我现在要你站起来 ， 向自己迈出一步 ， 那么你迈出的每一步都是错的 。 但即使如此 ， 你永远也没有离开你自己 。
因为我已经是我了 ， 我自己离自己太近了 ， 因此 ， “我”不是任何一种客观对象 ， 所以——找 ， 就一定找不到 。
这样 ， 把自己当做一个客观对象的寻求之旅瓦解了 。 取而代之的 ， 是一种“我已经是我自己”的感觉 。
本文插图
我一直是我自己
成为自己 ， 知晓自己
虽然 ， “我”不能当成客观对象那样去知晓 ， 但这并不意味着我不能更亲切地知晓 。 事实上 ， 在我的经验中 ， 这种对自我的知晓已经变得如此的清晰 ， 而这并不是来自具有主客关系的认识过程 。
这种认识自己的方式 ， 就是简单地“是自己” 。 也就是说 ， “意识”通过成为它自己的方式来知晓自己 。
它一直是它自己（我一直是我自己） 。
对此 ， 我从只有瞬间的一瞥开始 ， 随着时间的推移 ， 一次次的“一瞥”稳定下来 ， 变得越来越明显——现在我已经非常熟悉我曾经要找的那个东西了 。
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